КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 20.09.19 ДОБРОЕ УТРО!А ПРОСТО ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ... СОЛНЦЕ МОРЕ КОФЕ И 3 ПЕЧЕНЬКИ СЧАСТЬЯ. С ПОНЕДЕЛЬНИКА ИЛИ С СУББОТЫ НА ЧТО-НИБУДЬ ПРИСЯДУ... В СМЫСЛЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ЕДЕ.    +3
описание   +4
Доброе утро! А просто прекрасный день... солнце море кофе и 3 печеньки счастья. С понедельника или с субботы на что-нибудь присяду... в смысле ограничения в еде.
рацион   +2
завтрак + обед: апельсин- 375.00 гр, помидор- 190.00 гр, яйца куриные вареные- 130.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара- 500.00 гр, курица на пару- 114.00 гр,
ранний завтрак: печенье- 35.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 195%»
спорт   +2
вес: 94.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 29
жир: 23.8 кг
вода: 38.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 130.00 см.
растяжка - 30 мин, катание не лошадях - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 1229 ккал., сожгла за счет жиров: 266 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: бассейн
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +15
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1547 +48 23.04.2024 вторник» +1
+5
Mmdms сейчас на сайте +1676 -1 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Аленька26 +5811 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Соня 89 +1408 -40 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1408 -40 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Соня 89 +1408 -40 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4758 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
KissЮлик +4758 +1 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
KissЮлик +4758 +1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +4
+4
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Классика +5134 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Классика +5134 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Стройная +1547 +48 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1456 +1 недельный план выполнен» +14
+7
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Соня 89 +1408 -40 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Olgadobro +358 +48 25.04.2024» +3
+6
Стройная +1547 +48 24.04.2024 среда» +2
+5
Классика +5134 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Д@ШуткА +3258 -40 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -40 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Стройная +1547 +48 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Д@ШуткА +3258 -40 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -40 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +4758 +1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
I am +3318 -40 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Соня 89 +1408 -40 24.04.2024» +1
+5
KissЮлик +4758 +1 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
piyavkaE +530 -40 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5811 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Прометей +2161 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Аленька26 +5811 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Д@ШуткА +3258 -40 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
KissЮлик +4758 +1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Olgadobro +358 +48 24.04.2024» +5
+6
Стройная +1547 +48 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1547 +48 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2161 -2 24.04.2024 белки мяса» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото как вам образ? » 10
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото это про меня. » 39
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»