Доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ACOMAN 19.09.19

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.5

описание

Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.

рацион

Чай чёрный- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 95.80 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 23.8 кг
вода: 40.1 кг

хочу вес»

грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.

сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49

статистика

просмотры: +6
голоса: +7

начало

«« »»

самая любиммая
19.09.19 17:46

успехов тебе!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Тили +764 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Д@ШуткА +3258 -77	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Совушка ДВ +5198 +11	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8
Шмидт +4661 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+5 +2
Шмидт +4661 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+10 +5
Совушка ДВ +5198 +11	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
Mirlona +386 +2	25.04.2024»	+2
Аленька26 +5799 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+17 +6
Классика +5133 +2	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
Шмидт +4661 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+9 +7
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Д@ШуткА +3258 -77	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Совушка ДВ +5198 +11	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Совушка ДВ +5198 +11	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+7 +14
Д@ШуткА +3258 -77	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
OченьBезучая +548 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +11
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+6 +12
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+7 +14
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
Д@ШуткА +3258 -77	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Классика +5133 +2	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
Шмидт +4661 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+6 +6

Olgadobro +358 +11	24.04.2024»	+5 +6
Классика +5133 +2	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+5 +8
BuketSireni +187 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+2 +1
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Совушка ДВ +5198 +11	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Совушка ДВ +5198 +11	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Аленька26 +5799 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+22 +14
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+17 +10
Аленька26 +5799 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+12 +6
KissЮлик +4721 +13	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Д@ШуткА +3258 -77	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Маво4ка +945 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Аленька26 +5799 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+22 +6
Mmdms +1676 +11	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+2 +3
I am +3318 +11	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Совушка ДВ +5198 +11	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
iizika	25.04.2024»	+3 +1
KissЮлик +4721 +13	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+7 +14
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Olgadobro +358 +11	25.04.2024»	+3 +4
Аленька26 +5799 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+18 +6

«« топ темы »» новые темы»
	как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! »	65
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	считаете её красивой? »	36
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97

	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий »	120
	перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза »	23
	любите панна котту? »	23
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7

	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	сколько раз в день заряжаете смартфон? »	14
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? »	23
	это красивая мужская фигура? »	24
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других »	26
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	как вам этот портрет? »	35
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? »	2
	всем вкусного конца вторника! »	20
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? »	12
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	любите роллы? »	51
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? »	23
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	как вам она похудевшая? узнали? »	52
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	разбила зеркало. что делать? »	91
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25
	сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? »	21
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, »	11
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? »	85
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	нормальные фото? »	23
	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут »	79
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	нравится или нет? »	13
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»