КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 16.09.19 КНИГА “ТЫСЯЧА СИЯЮЩИХ СОЛНЦ“ ЗАШЛА ЗА ДВА ДНЯ, ДАВНО Я НЕ ЧИТАЛА ХОРОШИХ КНИГ.    
описание   +2
Книга “Тысяча сияющих солнц“ зашла за два дня, давно я не читала хороших книг.
рацион   +1
ужин: минтай- 100.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, рагу из овощей- 50.00 гр не забываем и про воду
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 193%»
спорт   
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
мытье посуды - 15 мин, глажение - 5 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 50 мин, прогулка медленный темп - 30 мин пораньше бы спать лечь
сожгла: 822 ккал., сожгла за счет жиров: 413 ккал. (44 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +24
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3672 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
SSS112 +1162 +8 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +22
+7
SSS112 +1162 +8 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Совушка ДВ +3672 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
OLIVOCHKA))) +1254 +7 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
SSS112 +1162 +8 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+14
РезультатЕже +977 +2 день предателя» +2
+5
Совушка ДВ +3672 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +33
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
SSS112 +1162 +8 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
SSS112 +1162 +8 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
I am +2448 +6 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Прометей +1914 -1 17.04.2024» +1
+1
Бусинка Кэт +1097 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +22
+7
ЯРыба@ +1152 +7 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Соня 89 +1242 +7 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
OченьBезучая +447 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+14
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
SSS112 +1162 +8 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3672 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Совушка ДВ +3672 +1 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Тили +543 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
Mmdms +1150 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
I am +2448 +6 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Прометей +1914 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3398 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
SSS112 +1162 +8 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
новая_я_) сейчас на сайте +932 +2 запуталась в днях» +24
+10
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Совушка ДВ +3672 +1 17.04.2024дневник номер 1» +35
+17
Шмидт сейчас на сайте +3302 +9 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+14
новая_я_) сейчас на сайте +932 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»