КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 15.09.19 ЕЖЕДНЕВНИК ВАМ НЕ НУЖЕН    +1
описание   +1
Быть уверенной, что ежедневник вам не нужен, и вы прекрасно все распланируете у себя в голове — заблуждение. Будет гораздо эффективнее посмотреть на список дел с самого утра и понять, какие из них приоритетные, а значит их нужно выполнить сначала, а затем браться за остальные, менее важные. Даже если вы не успеете выполнить любое из менее приоритетных дел, ваш день останется продуктивным. Планируя слишком много дел в голове, а не на бумаге, вы рискуете вообще ничего не успеть.
рацион   +1
масса творожная- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр ежедневник вам не нужен
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 66.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5 кг
вода: 21.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
кардио - 14 мин, танцы быстрые - 6 мин, танцы в ритме диско - 1 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин ежедневник вам не нужен
сожгла: 129 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +5
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 14»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +2764 +28 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Планет@ +1430 +34 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Классика +4141 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Аленька26 +4598 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Хотюшка +408 +34 сегодня - отдых. ничего не хочу знать» +3
Стройная +1270 +28 14.04.2024»
Миссис Дарси +2684 +34 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Eve-Lina +1158 +1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
юка1986 14.04.2024» +2
Ринуся +536 +34 вернулись из архангельск» +14
+10
Солнышко57 +342 +28 14.04.2024»
Стройная +1270 +28 14.04.2024»
Eve-Lina +1158 +1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Eve-Lina +1158 +1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
BuketSireni +107 -2 14.04.2024» +2
Маво4ка +548 -1 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Миссис Дарси +2684 +34 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Стройная +1270 +28 14.04.2024»
Классика +4141 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Эйва Шекер +2764 +28 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
BuketSireni +107 -2 14.04.2024» +2
Аленька26 +4598 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Стройная +1270 +28 14.04.2024»
Эйва Шекер +2764 +28 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Стройняшка Т +141 -1 14.04.2024» +2
Миссис Дарси +2684 +34 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Планет@ +1430 +34 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Аленька26 +4598 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Mmdms +1308 -64 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3
SSS112 +1258 +28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Бусинка Кэт +1206 +1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Эйва Шекер +2764 +28 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Классика +4141 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Эйва Шекер +2764 +28 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Планет@ +1430 +34 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Планет@ +1430 +34 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Планет@ +1430 +34 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Бусинка Кэт +1206 +1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Бусинка Кэт +1206 +1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Истина +286 +28 кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из“ отвалите от меня»
Стройная +1270 +28 14.04.2024»
OченьBезучая +470 -79 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Бусинка Кэт +1206 +1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Eve-Lina +1158 +1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Victoria_88 14.04.2024вечер» +3
liliya26 +1143 -79 всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» +3
Миссис Дарси +2684 +34 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Mmdms +1308 -64 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
какая модель телефона у вас? » 17
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»