КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 15.09.19 ПОСТЕПЕННО НАЧИНАЮ УДЛИННЯТЬ БЕГОВЫЙ ОТРЕЗКИ.    +4
описание   +2
Постепенно начинаю удлиннять беговый отрезки. Пока на беговой дорожке , в зале, тренирую бег. Позже подключу открытые сооружения. У нас жара на улице сейчас и бегать можно, но сильно мокрый будешь.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 96.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 24.6 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 100.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
-: другое
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +15
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +156 -1 2.04.2024» +5
+4
Шмидт +4295 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5328 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +4789 +39 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Прометей +1993 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ +4789 +39 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
OченьBезучая +518 -64 воскресенье.» +4
+3
Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Миссис Дарси +3018 +48 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5328 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ +4789 +39 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Шмидт +4295 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Прометей +1993 -1 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +4789 +39 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Д@ШуткА +3039 -50 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Mmdms +1558 -50 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5328 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Д@ШуткА +3039 -50 2.04. рекомендуется:» +2
+6
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5328 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Mmdms +1558 -50 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Истина +333 +39 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
новая_я_) +1269 +48 с началом недельки» +8
+12
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5328 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5328 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Винга +287 +39 доброе утро хорошей недели» +5
+6
KissЮлик +4403 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
KissЮлик +4403 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Д@ШуткА +3039 -50 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Эйва Шекер +3226 +39 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
I am +3111 -50 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
I am +3111 -50 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
KissЮлик +4403 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
новая_я_) +1269 +48 утро началось вкусно)» +25
+7
KissЮлик +4403 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Шмидт +4295 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Ms Sosisa +41 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
oxyd +155 -50 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Roberta +1219 +48 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Шмидт +4295 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ +4789 +39 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото кто красивее? » 14
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото узнали кто это? » 17
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»