КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 14.09.19 Я ВЕРЮ, ЧТО МОГУ ВСЁ    +1
описание   
Я верю, что могу всё Это именно то, что нужно вложить себе в голову (и своим детям, внукам и близким) любым способом. Это то, во что должен поверить человек, чтобы потом не было стыдно за бездарно прожитые годы.
рацион   
каша гречневая с маслом - 141.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр каша гречневая с маслом (порция) - 141.00 гр, кефир 2.5 % - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 109.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-20 мин., велотренажер (высокая активность)-20 мин., нахождение в положении сидя-15 мин.
сожгла: 680 ккал., сожгла за счет жиров: 321 ккал. (35 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +2
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4742 +54 как перец чили влияет» +16
+9
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 +5879 +54 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Аленька26 +5879 +54 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 +54 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Лисёночек 68 +1584 +54 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Тили +767 -57 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Эйва Шекер +3550 +42 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +5288 +42 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Классика +5227 +54 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Эйва Шекер +3550 +42 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Ш@хиризада +200 -57 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Эйва Шекер +3550 +42 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Mmdms +1727 -46 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024» +1
+2
Прометей +2195 -46 2.04.2024» +2
+1
Шмидт +4742 +54 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +5288 +42 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Глаша64 +388 +42 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Совушка ДВ +5288 +42 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Eve-Lina +1377 +54 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5520 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Эйва Шекер +3550 +42 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Классика +5227 +54 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
KissЮлик +4889 -57 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1864 +54 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Классика +5227 +54 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Соня 89 +1422 -46 23.04.2024» +1
+3
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4742 +54 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
liliya26 +1515 -57 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Стройная +1561 -46 23.04.2024» +1
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Классика +5227 +54 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4742 +54 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
OLIVOCHKA))) +1864 +54 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
piyavkaE +533 -46 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5520 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Алекс74 +183 -46 пахистахис и ксю» +5
Аленька26 +5879 +54 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото нормальные фото? » 23
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото фото как вам? » 22
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
какой у вас любимый город в россии? » 36
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
больно рожать? » 106
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото как вам фото? » 9
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото любите панна котту? » 23
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»