КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 13.09.19 СВЕТОВОЙ ДЕНЬ КОРОЧЕ    +3
описание   +3
Осенью световой день короче, поэтому особенно важно бывать на солнце, ведь именно так в организме человека синтезируется витамин D. В общем, дневные прогулки необходимы — это один из обязательных компонентов здорового образа жизни.
рацион   +3
молоко топленое 4 %- 170.00 гр молоко топленое 4 % - 170.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 109.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
вождение машины - 25 мин, аква-аэробика - 12 мин, бальные танцы - 2 мин вождение машины-25 мин., аква-аэробика-12 мин., бальные танцы-2 мин.
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
процедуры   +3
-: бассейн
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +7
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2588 +36 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
SSS112 +1162 +37 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Миссис Дарси +2553 +3 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Аленька26 +4267 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Аленька26 +4267 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Классика +3841 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+35
OLIVOCHKA))) +1254 +36 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
Классика +3841 +2 реал сейчас очень активный.» +4
+26
Эйва Шекер +2588 +36 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
SSS112 +1162 +37 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Аленька26 +4267 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3687 +36 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Аленька26 +4267 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
Классика +3841 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +4
+24
SSS112 +1162 +37 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Шмидт +3330 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +7
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3687 +36 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Эйва Шекер +2588 +36 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Эйва Шекер +2588 +36 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +2
+12
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3687 +36 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Классика +3841 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
SSS112 +1162 +37 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
I am +2504 +35 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Эйва Шекер +2588 +36 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Аленька26 +4267 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +25
+6
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Аленька26 +4267 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Аленька26 +4267 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Миссис Дарси +2553 +3 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +1
+2
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Миссис Дарси +2553 +3 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3687 +36 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3687 +36 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Классика +3841 +2 очень высокая оценка сна» +7
+24
Аленька26 +4267 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
SSS112 +1162 +37 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
OLIVOCHKA))) +1254 +36 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
SSS112 +1162 +37 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
I am +2504 +35 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11

топ темы       »»       новые темы»
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 35
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 27
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 17
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 21
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 13
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 28
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 7
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 46
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 30
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 1
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 28
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 5
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 91
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 66
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 12
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 13
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 66
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 8
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 38
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 2
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 600
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 40
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 11
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 20
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 22
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 12
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 9
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 13
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото узнали кто это? » 16
каких людей ценят руководители? » 9
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 121
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 16
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 49
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 11
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 5
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 6
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 55
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 17
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 32
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»