КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 12.09.19 КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ В ДУХОВКЕ    +1
описание   +1
Куриные тефтели в сметанном соусе в духовке Попроб это очень вкусно Ингредиенты 1 шт. Куриная грудка 100 г. Рис 1 шт. Яйцо 1 зубчик Чеснок 1 головка Лук 2 шт. Морковь 200 г. Сметана 1 стакан Вода 2 для панировки+1 в соус ст.л. Мука по вкусу Соль, специи для обжаривания Растительное масло Пошаговая инструкция Отварите промытую крупу в течение 10 минут в подсоленной воде – доводить ее до готовности не нужно. Прокрутите в мясорубке куриное мясо и чеснок. Добавьте яйцо, остывший рис, специи и соль, вымешайте. Слепите из фарша небольшие шарики, обваляйте в муке и пожарьте на растительном масле. Огонь должен быть средним, время приготовления – 3-4 минуты с каждой стороны. Выложите тефтели в форму для запекания на некотором расстоянии друг от друга. Теперь сделайте соус: в той же сковороде пассеруйте до мягкости лук на среднем огне – 3-5 минут. Затем добавьте тертую
рацион   +1
котлеты из филе птицы- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, карамель леденцовая- 3.00 гр Чтобы лук не горчил, перед добавлением в блюдо его можно замариновать в стакане воды, 40 г сахара и 50 мл столового уксуса на 20 минут.
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 173%»
спорт   +1
вес: 100.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.4 кг
вода: 40.45 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 20 мин, уход за ребенком - 25 мин, танцы быстрые - 15 мин, одевание - 10 мин, пение - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин Рыбные тефтели с перловкой Такие тефтели я готовлю из разных видов морской рыбы – покупаю филе пангасиуса, хека, минтая. А тушу блюдо в ароматном кисло-сладком томатном соусе. Он получается очень густым и великолепно гармонирует с рыбой. Ингредиенты: фарш из минтая – 700 г; перловая крупа – 100 г; лук – 1 шт.; яйцо – 1 шт.; мука – 3 ст. л.; томатная паста – 150 г; чеснок – 2-3 зубчика; укроп – 1 пучок; вода – 1 стакан; сахар – 1 ст. л.; уксус 6% — 2-3 ст. л.; соль, перец – по вкусу; растительное масло – для обжаривания. Как приготовить рыбные тефтели в томатном соусе: Варю перловку до полуготовности в течение 50 минут, остужаю, разложив на плоской тарелке. Соединяю рыбный фарш с яйцом, мелко порубленным луком, крупой, солю, перчу и вымешиваю до однородности. Леплю 8-9 круглых тефтелей, обжариваю в растительном масле по 7-10 минут с каждой стороны. Огонь делаю средним. Выкладываю шарики на блюдо, а в том же жире, где я их готовила, припускаю измельченный в прессе или на терке чеснок до размягчения. Хватит и 2-3 минут. Ввожу томатную пасту, продолжаю обжаривание, помешивая, пока она не станет красно-оранжевой. Это займет около 5 минут. Развожу в воде муку, сахар и уксус, вливаю в сковороду, насыпаю рубленый укроп и даю массе закипеть. Убавляю огонь до минимума, выкладываю тефтели, накрываю емкость крышкой и тушу блюдо в ароматном соусе 25-30 минут. Подаю горячим. Если фарша для тефтелей у вас больше или меньше, чем указано в рецептах, объем крупы тоже стоит скорректировать. Поскольку она сильно разваривается и увеличивается в объеме, соотношение должно быть таким – на 5-7 частей мяса или рыбы 1 часть крупы.
сожгла: 654 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: 0, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +8
голоса: +6
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +292 -34 12.04.2024»
Соня 89 +1135 -34 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» +3
+18



Стройная +1176 -34 12.04.2024» +3
+6
Д@ШуткА +2211 +61 12.04. советы на 5-й луный день» +1



Стройная +1176 -34 12.04.2024» +3
+6
freyaa 12.04.2024» +1

Соня 89 +1135 -34 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» +3
+18



Стройная +1176 -34 12.04.2024 сегодня солнечный день» +4
+18



SSS112 +890 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+5



Д@ШуткА +2211 +61 12.04. советы по питанию:» +1



KissЮлик +2953 -2 великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» +1



Д@ШуткА +2211 +61 думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» +1



Стройняшка Т +125 12.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1101 -1 всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила» +6
+10


Шмидт +2825 -3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13



Olgadobro +262 -34 12.04.2024»


KissЮлик +2953 -2 сегодня прям класная погода и обещают до +2. но уже с утра солнышко» +5
+12



Стройная +1176 -34 12.04.2024» +3
+15



Маво4ка +300 -34 ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» +3
+2
Истина +235 -34 с днем космонавтики!» +1
+2
13th Month ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много» +3
+1
liliya26 +909 -77 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5



Стройная +1176 -34 12.04.2024» +3
+6
Д@ШуткА +2211 +61 12.04. 5 луный день» +1



koshka1507 +97 -34 через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не»
Классика сейчас на сайте +3436 -1 надо немного денег потратить, а то карман жмут)» +11
+20



I am +2162 -34 молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» +1



KissЮлик +2953 -2 сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну» +9
+11



iizika великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра (своя) - яблоко- грибной» +8
+9
юка1986 12.04.2024»
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3

I am +2162 -34 вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая» +2
+2



РезультатЕже +843 -1 нормально.» +5
I am +2162 -34 приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» +1



Миссис Дарси сейчас на сайте +2251 +1 хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься» +2
+2



Солнышко57 +292 -34 12.04.2024»
Солнышко57 +292 -34 12.04.2024»
Соня 89 +1135 -34 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» +3
+18



I am +2162 -34 доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» +1



Солнышко57 +292 -34 12.04.2024»
Mmdms +989 +61 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4


Солнышко57 +292 -34 12.04.2024»
Классика сейчас на сайте +3436 -1 самочувствие хороше, настроение тоже!» +13
+19



Соня 89 +1135 -34 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» +4
+18



Миссис Дарси сейчас на сайте +2251 +1 поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много» +4
+7



Классика сейчас на сайте +3436 -1 на улице весна-весна» +13
+25



Д@ШуткА +2211 +61 у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» +1



ОльгаОля +556 -1 12.04.2024»


Эйва Шекер +2369 +1 детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам» +2
+3



Соня 89 +1135 -34 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» +3
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото кто красивее? » 17
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 25
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 23
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 30
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 125
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 24
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 29
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 54
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 9
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»