КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Мася11 11.09.19 СЕГОДНЯ ВМЕСТО ПАМПА БЫЛ БОДИКОМБАТ, ВОЛОСЫ МОКРЫЕ ДО САМЫХ КОНЧИКОВ, НО Я СЧАСТЛИВА!!!!    +1
описание   +1
Сегодня вместо пампа был бодикомбат, волосы мокрые до самых кончиков, но я счастлива!!!! Combat — это аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов боевых искусств как тхэквондо, каратэ, капоэйра, муай-тай (тайский бокс), тай-чи, бокс. Ударное сочетание таких разнообразных движений делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации. Вы похудеете, укрепите ваши мышцы, улучшите осанку и координацию, избавитесь от лишнего жира и целлюлита, сможете развить выносливость. Вот такое клевое занятие!
рацион   +1
вода- 1000.00 гр, огурец- 200.00 гр Как всегда ничего на ужин...
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 82.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27

жир: 17.2 кг
вода: 31.11 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 101.00 см.
восточные единоборства - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, бег - 15 мин егодня вместо пампа был бодикомбат, волосы мокрые до самых кончиков, но я счастлива!!!! Body Combat — это аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов боевых искусств как тхэквондо, каратэ, капоэйра, муай-тай (тайский бокс), тай-чи, бокс. Ударное сочетание таких разнообразных движений делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации. Вы похудеете, укрепите ваши мышцы, улучшите осанку и координацию, избавитесь от лишнего жира и целлюлита, сможете развить выносливость.
сожгла: 1486 ккал., сожгла за счет жиров: 744 ккал. (80 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой пиллинг
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +29
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3884 +97 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Аленька26 +7352 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +3884 +97 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Классика +5625 вот такие желания)» +8
+27



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




ЯРыба@ +1964 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Аленька26 +7352 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



I am +3736 +4 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



I am +3736 +4 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Эйва Шекер +3884 +97 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Шмидт +4936 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Эйва Шекер +3884 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Классика +5625 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Шмидт +4936 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Шмидт +4936 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Аленька26 +7352 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Mirlona +270 -3 26.03.2024» +4
+1

Классика +5625 как обычно просят гречку» +8
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Лисёночек 68 +1874 -1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



babenfuhrer +74 -4 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Аленька26 +7352 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Olgadobro +436 -7 27.03.2024» +6
+9




KissЮлик +5585 -4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



KissЮлик +5585 -4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Olgadobro +436 -7 26.03.2024» +8
+7



Классика +5625 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Эйва Шекер +3884 +97 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


KissЮлик +5585 -4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Svetlanкa +6699 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Д@ШуткА +3449 +1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



I am +3736 +4 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Классика +5625 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Тили +835 -7 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Д@ШуткА +3449 +1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Д@ШуткА +3449 +1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Соня 89 +1167 -3 27.03.2024» +1
+4



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Тили +835 -7 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
как понять что ты готова к браку? » 23
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
какие у вас завтраки бывают? » 64
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»