КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ReneLalique 11.09.19 ДОП.НЕДЕЛЯ ДЕНЬ 7 СР    +1
описание   +3
вес без изменений: 55.5. Ближайша цель: минус полкило.
рацион   +3
Отруби Овсяные- 25.00 гр, овсяная крупа- 20.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 350.00 гр, фасоль- 100.00 гр, арбуз- 500.00 гр, петрушка- 30.00 гр, яблоко- 250.00 гр, семечки- 10.00 гр кофе с молоком: 2 шт завтрак: овсянка с отрубями 45 гр перекус 1: яблоко красное 250 гр Обед: 100 гр красной фасоли + 30 гр петрушки Ужин: 500 гр арбуз и 10 гр семечки
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 152%»
спорт   +2
вес: 55.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 16.06 кг
 хочу вес» 		талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 100 мин, пилатес, йога - 15 мин Ходьба 6,5 км за 1:40 Перед сном: 15 мин пилатес на длинном ролике для спины.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 427 ккал. (46 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +35
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
I am +2504 +35 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Эйва Шекер +2588 +36 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Шмидт +3332 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
62 кг,к 8 +95 +36 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
I am +2504 +35 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Roberta +1044 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Шмидт +3332 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Mmdms +1190 -58 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Совушка ДВ +3698 +36 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
OLIVOCHKA))) +1254 +36 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Классика +3841 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Eve-Lina +1055 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
OченьBезучая +453 -71 10 дней к себе.» +7
+3
OченьBезучая +453 -71 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Д@ШуткА +2510 -57 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
BuketSireni +90 +6 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Тили +544 +6 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Миссис Дарси +2554 +2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Миссис Дарси +2554 +2 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
I am +2504 +35 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Классика +3841 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Планет@ +1396 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Классика +3841 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Аленька26 +4278 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
KissЮлик +3463 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Д@ШуткА +2510 -57 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт +3332 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Шмидт +3332 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Лисёночек 68 +1091 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
KissЮлик +3463 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Mirlona +312 -6 16.04.2024» +3
+2
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Классика +3841 +2 надо доделать дело» +3
+13
Roberta +1044 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
KissЮлик +3463 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Классика +3841 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
новая_я_) +943 +1 начало положено» +18
+9
OченьBезучая +453 -71 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +3332 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Д@ШуткА +2510 -57 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Шмидт +3332 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Шмидт +3332 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото это русый цвет? » 19
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
какой певец для вас секси? » 60
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»