Надо посмотреть еще выпуски

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

намбынямнямбы 11.09.19

НАДО ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ ВЫПУСКИ

описание

Надо посмотреть еще выпуски “Я худею“, мотивируют

рацион

бутерброд из сыра с маслом- 40.00 гр, компот - 700.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 120.00 гр, кофе с молоком- 300.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 56» ИН: 176%»

спорт

вес: 80.80 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 36
жир: 35.8 кг
вода: 26.78 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 112.00 см.

велотренажер (высокая активность) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, глажение - 5 мин

сожгла: 471 ккал., сожгла за счет жиров: 238 ккал. (26 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76

статистика

просмотры: +9
голоса: +14

начало

«« »»

классика жанра
11.09.19 22:42

здорово как! Класс!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+5 +5
Д@ШуткА +3258 -78	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1
Классика +5133 +2	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+3 +5
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+2 +5
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+3 +5
Совушка ДВ +5192 +11	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
Аленька26 +5796 -2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Совушка ДВ +5192 +11	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+11 +4
Olgadobro +358 +11	24.04.2024»	+5 +6
Аленька26 +5796 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+17 +6
Аленька26 +5796 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
Совушка ДВ +5192 +11	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8
Д@ШуткА +3258 -78	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+1
KissЮлик +4720 +12	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+2 +2
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+3 +5
Аленька26 +5796 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+38 +12
KissЮлик +4720 +12	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+4 +5
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+11 +12
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
Аленька26 +5796 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+31 +12
Шмидт +4657 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+6 +5
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+3 +4
Классика +5133 +2	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5

Svetlanкa +5401 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+1
Совушка ДВ +5192 +11	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
Аленька26 +5796 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+42 +12
Тили +763 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Шмидт +4657 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+4
Аленька26 +5796 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+12 +6
Аленька26 +5796 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+16 +6
Совушка ДВ +5192 +11	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Аленька26 +5796 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+19 +14
Olgadobro +358 +11	25.04.2024»	+3 +4
Совушка ДВ +5192 +11	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Д@ШуткА +3258 -78	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+1
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +5
Аленька26 +5796 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+18 +6
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+16 +5
Совушка ДВ +5192 +11	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8
BuketSireni +187 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+1
Mmdms +1676 +10	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+1
Д@ШуткА +3258 -78	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+1
Совушка ДВ +5192 +11	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
Шмидт +4657 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+5 +6
Шмидт +4657 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+9 +5
Д@ШуткА +3258 -78	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+1
Классика +5133 +2	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2

«« топ темы »» новые темы»
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	как вам этот образ на весну? »	17
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15

	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8

	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	кто красивее? »	18
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	кто красивее? »	14
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»