вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5230 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера был отвес потому что я 3 часа каталась на велике, за питанием сейчас я не очень слежу, поддерживать удается за счет активности. В отпуске сложновато худеть! Купила свитшот 50 размера, а мой обычно 52 был. Ура! Сегодня привес, вчера сладкое ела и в принципе многовато всего. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: -18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
Конечно в отпуске тяжело худеть. Мы же отдыхать едем желательно от всего)))) и от ограничений тоже ... О, на размерчик поменьше, круто!!!
вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к 70 80
Тили +742 +98 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Mirlona +367 +1 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Mirlona +367 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
KissЮлик +4528 +1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Шмидт +4480 -13 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
OченьBезучая +521 +98 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
KissЮлик +4528 +1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Стройная +1483 -11 | 21.04.2024» |
+1 |
KissЮлик +4528 +1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
KissЮлик +4528 +1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Миссис Дарси +3072 -1 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Классика +4977 -13 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Шмидт +4480 -13 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
KissЮлик +4528 +1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
I am +3263 -11 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Винга +289 -11 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
I am +3263 -11 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
SSS112 +1542 -11 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
новая_я_) +1340 +3 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Маво4ка +870 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Sparkl star +159 -11 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Шмидт +4480 -13 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Маво4ка +870 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Классика +4977 -13 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3384 -11 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Классика +4977 -13 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Классика +4977 -13 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
Аленька26 +5561 +2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Шмидт +4480 -13 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
I am +3263 -11 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Шмидт +4480 -13 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +4983 -11 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Лисёночек 68 +1466 -13 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Стройная +1483 -11 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3072 -1 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Mmdms +1606 +78 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
KissЮлик +4528 +1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Стройная +1483 -11 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
SSS112 +1542 -11 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Mmdms +1606 +78 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
ЯРыба@ +1557 -11 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
I am +3263 -11 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
I am +3263 -11 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Классика +4977 -13 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Ринуся +587 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- все диеты»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |