КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Благиня 09.09.19 09.09.2019. МИНУС 600Г    +2
описание   +4
Привет! Всё же я в минусе! Хотя в общем, ещё в плюсе...буду ждать, когда пройдёт *** период...Не буду сильно ужиматься, тк..пока нет смысла, я знаю свой организм, да в эти дни у большинства те же проблемы... По к шоку! Сожрала аж 280г колбасы! Ага! Сначала 200 вышло...но последний Мой кусочек свербил мозг! Давно такой не было...и добрала. Но опять же вдумчиво - не стала делать бутеры...т.к. хлеб с колбасой намного хуже для боков, чем сама колбаса. Потому просто мяла так...А дальше...прошла по белкам...угли вышли чисто за счёт этой же колбасы, так что не считаются...воо дальше пошёл творог с огурцом перемешанный и молоком залитый, что бы не было так сухо. На ужин порция вообще вышла качковская и по размерам и по составу... Аж 4 яйца пожарила с томатной пастой и большую порцию салата наварганила...н опять же что бы не было совсем пресно, добавила майонеза... Во сегодня рулит
рацион   +3
Ланч: вода- 176.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 132.00 гр, Сахарозаменитель Подсластитель Great Life- 0.24 гр, Цикорий молотый Каждый день- 3.00 гр, Колбаса полукопчёная Краковская традиционная Черкизово- 80.00 гр,
завтрак: вода- 187.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 115.00 гр, Сахарозаменитель Подсластитель Great Life- 0.24 гр, Цикорий молотый Каждый день- 4.00 гр, Колбаса полукопчёная Краковская традиционная Черкизово- 200.00 гр,
обед: огурец- 179.00 гр, укроп - 6.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 113.00 гр, Творог 5% Каждый день Ядринмолоко- 179.00 гр,
полдник: Кола Красная цена Лидер- 305.00 гр,
ужин: огурец- 122.00 гр, помидор- 361.00 гр, масло подсолнечное- 14.00 гр, яйцо- 197.00 гр, укроп - 7.00 гр, Майонез 50,5% Махеевъ Premium Провансаль с лимонном соком- 38.00 гр, Томатная паста Каждый день- 20.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 12» ИН: 71%»
спорт   +3
вес: 139.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 54

жир: 87 кг
вода: 68.77 кг
 хочу вес»
зарядка - 10 мин, Вязание - 100 мин, Царство Морфея - 300 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная стирка - 30 мин
сожгла: 3071 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -20.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +88
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройняшка Т +135 -41 17.03.2024» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» +10
+18



Mmdms +1206 +52 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



Классика +4105 +1 погода сегодня серая» +2
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» +8
+17



SSS112 +1170 -41 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



liliya26 +1028 -36 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



Классика +4105 +1 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» +34
+12



KissЮлик +3557 +2 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» +8
+13



Классика +4105 +1 выдался ну очень ленивый день» +2
+6



ЯРыба@ +1246 -36 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



Д@ШуткА +2521 +2 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



KissЮлик +3557 +2 всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» +3
+10



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 4» +17
+13



oxyd +172 +52 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» +14
+12



I am +2629 -2 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



Д@ШуткА +2521 +2 седьмой день луного цикла:» +1



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 5» +21
+11



Д@ШуткА +2521 +2 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» +26
+17



ЯРыба@ +1246 -36 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
Шмидт +3235 -4 хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» +9
+8



Ирис76 +121 +52 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» +25
+19



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 2» +12
+8



Шмидт +3235 -4 блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» +8
+14



Шмидт +3235 -4 у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» +8
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 16.03.2024 привет всем!» +7



Шмидт +3235 -4 муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» +7
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» +28
+14



Д@ШуткА +2521 +2 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



Лисёночек 68 +1173 -36 всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» +10
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» +16
+14



SSS112 +1170 -41 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» +24
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» +12
+14



новая_я_) +1237 масленица» +25
+7
KissЮлик +3557 +2 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» +8
+14



SSS112 +1170 -41 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1639 -36 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


Д@ШуткА +2521 +2 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1639 -36 всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» +27
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» +8
+17



Классика +4105 +1 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +4543 +1 привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» +56
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » 174
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » 42
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » 13
тема содержит фото цветочное настроение! » 13
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » 10
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » 29
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » 4
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » 40
слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил » 6
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » 19
тема содержит фото леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » 31
тема содержит фото кто из них самый красивый и привлекательный? » 32
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » 58
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » 40
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 7
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » 11
могут ли появляться морщины после похудения? » 13
если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или » 33
какая фамилия лучше? » 8
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » 72
тема содержит фото видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » 53
тема содержит фото сколько кг, толстая ли? рост 162 » 89
тема содержит фото красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » 12
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » 11
какая ваша любимая книга? » 36
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 6
что у вас сегодня на обед? » 58
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » 32
вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые » 47
тема содержит фото вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » 53
тема содержит фото впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » 25
у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно » 68
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » 27
почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей » 17
люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там » 24
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » 25
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » 16
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 53
тема содержит фото как вам такая фигура? » 30
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » 23
тема содержит фото какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » 38
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » 26
у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров? » 7
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » 11
тема содержит фото хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » 38
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » 117
тема содержит фото дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » 25
самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? » 104
как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь » 59
тема содержит фото не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » 37
кто принимал, как вам витамины? хорошие? » 7
пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить » 10
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » 191
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » 4
делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам? » 12
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » 3
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » 39
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » 73
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » 9
тема содержит фото к каким девушкам вы испытываете зависть? » 68
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » 28
тема содержит фото эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » 41
при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку! » 100
тема содержит фото в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » 24
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » 27
зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе » 99
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 74
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » 28
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » 39
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » 33
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » 47
тема содержит фото кому красный идет больше? » 67
не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный » 29
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » 26
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » 56
муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над собой: все равно мужчины меня » 46
тема содержит фото кто-нибудь смотрел полноценный концерт этого исполнителя? нигде не нашла. » 2
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » 21
тема содержит фото как вам актер на внешность? красивый? » 33
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » 12
отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем! » 34
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » 11
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » 52
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » 27
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » 59
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 101
у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, » 28
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » 24
тема содержит фото сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » 46
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » 63
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » 26
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » 156
тема содержит фото сколько лет? » 26
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » 22
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » 30
почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я такая же страшная как и моя душа. » 102
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » 17
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»