КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
АЛЛО4КА 03.09.19 03.09.2019 КАК ВРЕМЯ ЛЕТИТ БЫСТРО.СКОРО ЗИМА    +3
описание   +2
привет всем.сегодня у меня выходной..ну,ка выходной.работы полно!записалас к врачу,давление высокое.просыпа 156/86.а днем так вообще 170/90.старею что ли? Всем доброго дня,пошла собираться
рацион   +2
яйца куриные жареные- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр пытаюсь питаться правильно.не всегда получается
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 74.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 18.2 кг
вода: 24.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
аэробика - 60 мин, зарядка - 30 мин, кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин норма моя шагов в день 16 тыс.
сожгла: 818 ккал., сожгла за счет жиров: 455 ккал. (49 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47
статистика просмотры: +15
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
SSS112 +1636 +47 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Д@ШуткА +3307 +47 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
KissЮлик +4889 -64 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Солнышко57 +422 +47 21.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +47 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +5227 +47 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Прометей +2195 -64 21.04.2024»
Эйва Шекер +3550 +47 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Olgadobro +358 +47 21.04.2024» +2
Классика +5227 +47 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Бусинка Кэт +1363 +47 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


OLIVOCHKA))) +1864 +47 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Солнышко57 +422 +47 21.04.2024»
Аленька26 +5879 +47 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Eve-Lina +1377 +47 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Солнышко57 +422 +47 21.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +47 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Д@ШуткА +3307 +47 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Д@ШуткА +3307 +47 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Прометей +2195 -64 21.04.2024»
Классика +5227 +47 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Эйва Шекер +3550 +47 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Eve-Lina +1377 +47 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


Аленька26 +5879 +47 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Хотюшка +522 +47 уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» +2
Солнышко57 +422 +47 21.04.2024»
Классика +5227 +47 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Аленька26 +5879 +47 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Прометей +2195 -64 21.04.2024»
Эйва Шекер +3550 +47 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Mmdms +1727 -64 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Бусинка Кэт +1363 +47 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Планет@ +1706 +47 желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» +3
Аленька26 +5879 +47 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Классика +5227 +47 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Прометей +2195 -64 21.04.2024»
юка1986 21.04.2024» +2
Прометей +2195 -64 21.04.2024»
Солнышко57 +422 +47 21.04.2024»
Эйва Шекер +3550 +47 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Миссис Дарси +3290 +47 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
РезультатЕже +1394 нормально так.»

Маво4ка +1009 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
ЯРыба@ +1674 -64 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2
Эйва Шекер +3550 +47 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Eve-Lina +1377 +47 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Бусинка Кэт +1363 +47 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


Аленька26 +5879 +47 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото оцените фото! » 20
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
как влюбить в себя мужчину? » 12
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»