вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сливочный соус для пиццы Ингредиенты: 2 стакана самых жирных сливок(можно взять домашние); стакан тёртого пармезана; треть стакана молока; 4 ложки масла (предварительно растопить); 2 ложки муки; чеснок и зелёный лук. соль и перец. Приступаем! Обжарьте порубленный чеснок до золотистости на сливочном масле. Добавьте сливки и молоко, медленно перемешивая, нагрейте, но не давайте закипеть. Всыпьте муку, чтобы смесь была гуще. В зависимости от жирности сливок, её количество может варьироваться, потому насыпайте понемногу. Когда масса загустеет, снимайте с огня. Пока сливочный соус не остыл, всыпьте в него тёртый пармезан, рубленый лук. Посолите и присыпьте чёрным перцем. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -2.4, месяц: -0.7, итог: +1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
входSvetlanкa
+3456  -22
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
 +20 +15   |
ОльгаОля
+576  +1
|
16.04.2024» |
+1+6 |
| Совушка ДВ
+3280 -22
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+8+14 |
| Svetlanкa
+3456 -22
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+36+20 |
| Svetlanкa
+3456 -22
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+26+14 |
Шмидт
+2945 -27
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| KissЮлик
+3085 +87
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| I am
+2202 -22
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Svetlanкa
+3456 -22
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+25+17 |
| новая_я_)
+793 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+26+16 |
| Стройная
+1176 -22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1176 -22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+2945 -27
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| KissЮлик
+3085 +87
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+5+13 |
| Шмидт
+2945 -27
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Стройная
+1176 -22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+3497 -27
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+11 |
OченьBезучая
+374 +1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3280 -22
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+14+15 |
| Прометей
+1825 +1
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Svetlanкa
+3456 -22
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+13+16 |
| Классика
+3497 -27
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| Маво4ка
+336 -22
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+8+19 |
| Svetlanкa
+3456 -22
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+15+18 |
| Стройная
+1176 -22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| I am
+2202 -22
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Svetlanкa
+3456 -22
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+36+19 |
Mirlona
+285 -1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1143 -2
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+3280 -22
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+51+21 |
| Прометей
+1825 +1
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+1+6 |
| KissЮлик
+3085 +87
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+10+13 |
| BuketSireni
+47 -27
|
продолжаю в том же духе:)» |
+5+1 |
| Совушка ДВ
+3280 -22
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+25+15 |
| Совушка ДВ
+3280 -22
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+14+14 |
| Шмидт
+2945 -27
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| Шмидт
+2945 -27
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Шмидт
+2945 -27
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+8+11 |
| Шмидт
+2945 -27
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+13+11 |
| Винга
+204 -22
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+13+10 |
Лисёночек 68
+964 -27
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+14+15 |
Olgadobro
+275 +1
|
16.04.2024» |
+4+4 |
| KissЮлик
+3085 +87
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+16 |
| Svetlanкa
+3456 -22
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+9+17 |
| Соня 89
+1156 -22
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+3280 -22
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+16+15 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+6+5 |
| KissЮлик
+3085 +87
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+19+18 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+12+15 |
| Стройная
+1176 -22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
 |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 |
|
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 |
|
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 |
|
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 |
|
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 |
|
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 |
|
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 |
|
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 |
|
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 |
|
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 |
|
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 |
|
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 |
|
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 |
|
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 |
|
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 |
|
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 |
|
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 |
|
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 |
|
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 |
|
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 |
|
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 |
|
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 |
|
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 |
|
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 |
|
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 |
|
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 |
|
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 |
|
какая сумка вам больше нравится? » | 14 |
|
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
|
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 |
|
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 |
|
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 |
|
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 |
|
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 |
|
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 |
|
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 |
|
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 |
|
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 |
|
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 |
|
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 |
|
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 |
|
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 |
|
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 |
|
какое у вас мнение о художнике? » | 4 |
|
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 |
|
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 |
|
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 |
|
как вам сумочка? » | 6 |
|
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 |
|
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 |
|
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 |
|
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 |
|
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 |
|
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 |
|
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 |
|
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 |
|
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 |
|
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 |
|
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 |
|
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 |
|
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 |
|
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
|
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
|
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 |
|
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 |
|
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
|
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 |
|
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 |
|
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 |
|
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 |
|
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 |
|
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 |
|
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 |
|
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 |
|
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 |
|
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 |
|
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 |
|
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
чем вам нравится весна? » | 44 |
|
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 |
|
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 |
|
как вам такие плащики? » | 24 |
|
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
|
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 |
|
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 |
|
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 |
|
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 |
|
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 |
|
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 |
|
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 |
|
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 |
|
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 |
|
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 |
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- все диеты»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |