КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 28.08.19 АЛЬГИНАТ: НОВОЕ СРЕДСТВО В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ?ГРУППОЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ ИЗ УНИВЕРСИТЕТА НЬЮКАСЛА УСТАНОВЛЕНО, ЧТО АЛЬГИНАТ, НАТУРАЛЬНОЕ ВОЛОКНО, КОТОРОЕ СОДЕРЖИТСЯ В МОРСКИХ    +7
описание   +5
Альгинат: новое средство в борьбе с лишним весом? Групп исследователей из университета Ньюкасла установлено, что альгинат, натуральное волокно, которое содержится в морских водорослях, мешает организму усваивать жиры. Пищевы волокна самых обычных морских водорослей позволяют снизить количество усваиваемых организмом жиров примерно на 75%. Ученые утверждают, что, если добавлять альгинат в обычные продукты, такие как хлеб, печенье, йогурты, почти три четверти жиров, вместо того чтобы усвоиться, просто будут выведены из организма. Опыт использования хлеба, обогащенного альгинатом, дал весьма обнадеживающие результаты. В ближайшее время будет проведена серия клинических исследований с целью поверки эффективности добавления этого пищевого волокна к обычному рациону. Оди из руководителей работы, доктор Браунли, отмечает, что помимо контроля веса у альгинатов есть еще одно полезное свойство
рацион   +3
сахар- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.5 кг
вода: 25.54 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 91.00 см.
шейпинг - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 5 мин, вождение машины - 60 мин, глажение - 5 мин, хождение по магазинам - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 401 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +36
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6928 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Лисёночек 68 +1928 -2 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



новая_я_) +1607 -1 реальность засосала» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +6928 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



I am +3875 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



ЯРыба@ +2028 -12 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Шмидт сейчас на сайте +5085 -2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Mirlona +282 -21 26.03.2024» +4
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6928 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Шмидт сейчас на сайте +5085 -2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Шмидт сейчас на сайте +5085 -2 самый дорогой» +9
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6928 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Глаша64 +526 +82 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



I am +3875 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



KissЮлик +5756 -2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Birdie@ +234 -21 41 den» +2
+3
ЯРыба@ +2028 -12 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



KissЮлик +5756 -2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



KissЮлик +5756 -2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6928 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



KissЮлик +5756 -2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Шмидт сейчас на сайте +5085 -2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Шмидт сейчас на сайте +5085 -2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Аленька26 сейчас на сайте +7589 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



ruzannacat +144 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Шмидт сейчас на сайте +5085 -2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6928 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



liliya26 +1668 -21 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6928 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6928 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6286 +4 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



топ темы       »»       новые темы»
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 23
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 30
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 29
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 20
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 15
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото это про меня. » 38
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 24
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 20
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 15
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 21
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 25
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 25
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 13
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 61
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 255
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 20
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 49
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 20
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 8
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 107
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 12
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 63
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 13
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 26
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 56
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 23
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 25
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 24
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 63
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 14
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 23
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 235
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 76
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 34
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 20
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 26
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 106
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 7
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 21
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 74
тема содержит фото как вам образ? » 10
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 26
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 29
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 19
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 52
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 14
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 38
как относитесь к челкам? делали себе? » 29
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 13
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 38
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»