вес 78.3 кг съела 632 к сожгла 2406 к баллы 5664 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Как сделать правильные бутерброды Очень часто бывает, что размер куска хлеба никак не подходит под размер колбасы, так что одного куска вроде мало, а два уже много. Но стоит вам разрезать колбасу на две части, как вы легко сможете сделать практически идеальный бутерброд. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.8, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
начало
-
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?
Svetlanкa +6704 -2 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
er5o4t43pfp4 +174 +41 | треня» |
+4 +2 |
Лисёночек 68 +1876 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Аленька26 +7356 -2 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Совушка ДВ +6093 -2 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Эйва Шекер +3886 +41 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Аленька26 +7356 -2 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Svetlanкa +6704 -2 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Совушка ДВ +6093 -2 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Birdie@ +229 +40 | 39 den» |
+3 |
Совушка ДВ +6093 -2 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Д@ШуткА +3451 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Svetlanкa +6704 -2 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Svetlanкa +6704 -2 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Svetlanкa +6704 -2 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Классика +5664 -2 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3451 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Тили +837 +40 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
Svetlanкa +6704 -2 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
ЯРыба@ +1966 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Миссис Дарси +3517 -63 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +3451 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
KissЮлик +5589 +4 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
KissЮлик +5589 +4 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Birdie@ +229 +40 | 38 den» |
+3 +1 |
Шмидт +4938 +4 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +6093 -2 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Аленька26 +7356 -2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
OLIVOCHKA))) +2411 +29 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Классика +5664 -2 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Классика +5664 -2 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Д@ШуткА +3451 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Шмидт +4938 +4 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Классика +5664 -2 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Классика +5664 -2 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Шмидт +4938 +4 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Mmdms +1882 +28 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Д@ШуткА +3451 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
KissЮлик +5589 +4 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Ирис76 +338 +1 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +2411 +29 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Svetlanкa +6704 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Аленька26 +7356 -2 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Эйва Шекер +3886 +41 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6093 -2 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
I am +3736 +5 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Шмидт +4938 +4 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Svetlanкa +6704 -2 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Шмидт +4938 +4 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
KissЮлик +5589 +4 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
как вам макияж? » | 13 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
как вам образ? » | 9 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » | 31 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » | 41 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 |
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- все диеты»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |