вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
АДЖИКА С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ ЧЕСНОКОМ КАБАЧКАМИ И ПОМИДОРАМИ ИНГ НА 40 ПОРЦИЙ Изменить состав рецепта Кабачк 3 Морковь 500 Болгарский перец 500 Чеснок 200 Помидоры 1.5 Соль 40 Сахар 100 Перец красный молотый 40 Растительное масло 200 Уксус 100 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ моем, нарезаем произвольно. Морковь очищаем, моем, режем на пару частей. Перец болгарский очищаем от семян и перегородок, тщательно моем, разрезаем на 4 части. Чеснок также очищаем. Помидоры моем, режем на четвертинки. Подготовлен ингредиенты , за исключением чеснока, измельчаем с помощью мясорубки. В полученную массу насыпаем соль и сахар, не забываем и про красный молотый перчик, наливаем растительное масло. Отпра аджику на огонь, варим 40 минут с момента закипания. После чего добавляем чеснок пропущенный через пресс, варим еще каких-то 5 минут, наливаем уксус, перемешиваем, раскладываем по | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
Классика +5071 +1 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Д@ШуткА +3168 -1 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Маво4ка +914 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Шмидт +4588 +1 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Д@ШуткА +3168 -1 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Эйва Шекер +3421 +31 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Миссис Дарси +3215 +39 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Классика +5071 +1 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Хотюшка +503 +39 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
KissЮлик +4665 -72 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Шмидт +4588 +1 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1343 +1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Миссис Дарси +3215 +39 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Д@ШуткА +3168 -1 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Эйва Шекер +3421 +31 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Классика +5071 +1 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
ЯРыба@ +1623 +3 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
KissЮлик +4665 -72 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Mmdms +1665 -57 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Эйва Шекер +3421 +31 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +3215 +39 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Эйва Шекер +3421 +31 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
KissЮлик +4665 -72 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Глаша64 +379 +31 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
I am +3298 +31 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Классика +5071 +1 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
KissЮлик +4665 -72 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +3215 +39 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +3421 +31 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
SSS112 +1575 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Классика +5071 +1 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
KissЮлик +4665 -72 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Маво4ка +914 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Миссис Дарси +3215 +39 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Аленька26 +5778 +1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Аленька26 +5778 +1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Классика +5071 +1 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
как вам костюм? » | 12 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
как вам платье? » | 22 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- все диеты»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |