КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Кейт_СПб 23.08.19 ПЯТНИЦА    +1
описание   
Странный день вышел, много гуляла, съездила к подруге, много размышлений, но пока никакой конкретики
рацион   
азу тушеное мясо- 200.00 гр, бутерброд из жареного мяса- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 34
жир: 38.1 кг
вода: 42.87 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 123.00 см.
гимнастика (активная) - 20 мин, зарядка - 30 мин, кардио - 100 мин, спортивная ходьба - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка медленный темп - 200 мин
сожгла: 2187 ккал., сожгла за счет жиров: 873 ккал. (94 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +5, месяц: +5, итог: +5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +10
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Д@ШуткА +2548 -19 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Стройняшка Т +139 -1 14.04.2024» +2
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Бусинка Кэт +1150 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Бусинка Кэт +1150 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
liliya26 +1083 -22 всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» +3
Планет@ +1427 +91 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Mmdms +1230 -19 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3
Эйва Шекер сейчас на сайте +2637 +75 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Eve-Lina +1155 -22 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Хотюшка +405 -22 сегодня - отдых. ничего не хочу знать» +3
Классика +3969 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +2637 +75 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Д@ШуткА +2548 -19 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Mmdms +1230 -19 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +2637 +75 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Olgadobro +297 -19 14.04.2024» +9
+6
Маво4ка +481 -19 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Eve-Lina +1155 -22 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
BuketSireni +93 -22 14.04.2024» +2
Victoria_88 14.04.2024вечер» +3
Миссис Дарси +2601 -1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Д@ШуткА +2548 -19 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Планет@ +1427 +91 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Eve-Lina +1155 -22 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Бусинка Кэт +1150 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Планет@ +1427 +91 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Бусинка Кэт +1150 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
юка1986 14.04.2024» +2
OченьBезучая +456 -22 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Лисёночек 68 +1128 -22 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Солнышко57 +337 -19 14.04.2024»
BuketSireni +93 -22 14.04.2024» +2
Д@ШуткА +2548 -19 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Классика +3969 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +2637 +75 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Стройная +1266 -19 14.04.2024»
Эйва Шекер сейчас на сайте +2637 +75 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Планет@ +1427 +91 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Eve-Lina +1155 -22 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Миссис Дарси +2601 -1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Планет@ +1427 +91 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Миссис Дарси +2601 -1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Д@ШуткА +2548 -19 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Классика +3969 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото как вам актёр? » 59
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»