КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 23.08.19 УТРЕННЯЯ СТРАНИЦА.    +2
описание   +1
Доброго времени суток. Утро начала с прогулки в приятной компании - внучка в гостях. Она у нас жаворонок чистой воды, и нам с псом весеелее гулять сегодня было.
рацион   +2
завтрак: огурец- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, яичница- 150.00 гр Яичница
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 64.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 19.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 87.00 см.
зарядка - 20 мин, бег - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин Зарядка. Планка 2 мин.
сожгла: 287 ккал., сожгла за счет жиров: 183 ккал. (20 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +9
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +1076 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3523 -2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Шмидт +3523 -2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Mirlona +322 -2 16.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ +3934 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +3523 -2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Аленька26 +4538 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Тили +573 -2 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Соня 89 +1248 +1 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Eve-Lina +1157 -2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Roberta +1076 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Классика +4087 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Д@ШуткА +2655 -3 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
62 кг,к 8 +99 +1 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
I am +2633 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1155 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
I am +2633 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Классика +4087 +1 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт +3523 -2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Планет@ +1429 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OченьBезучая +469 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +3523 -2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Шмидт +3523 -2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Классика +4087 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
I am +2633 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Д@ШуткА +2655 -3 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
OченьBезучая +469 -1 10 дней к себе.» +7
+3
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Шмидт +3523 -2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
новая_я_) +1011 +1 начало положено» +18
+9
KissЮлик +3654 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
KissЮлик +3654 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
KissЮлик +3654 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
BuketSireni +107 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Прометей +1920 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Д@ШуткА +2655 -3 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Mmdms +1278 -2 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
I am +2633 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Аленька26 +4538 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
OченьBезучая +469 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»