КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 22.08.19 ОТЛИЧНЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ..    +2
описание   +1
И с погодой повезло... нежный, теплый, солнечный летний денек.. Началс традиционно с Терм... нагрузки большой себе не давала- побереглась ... лайтово так отдохнула.. сделала два массажа лица своим коллегам, бесплатно, в рамках репетиции завтрашнего экзамена... Массаж делать мне очень нравиться... прям в медитацию впадаю...
рацион   +1
помидор- 800.00 гр, яичница- 300.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, паштет печеночный- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 16» ИН: 154%»
спорт   
вес: 69.75 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 8.55 кг
вода: 23.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 93.00 см.
плавание - 20 мин, зарядка - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин
сожгла: 128 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: баня акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +17
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +3
Классика сейчас на сайте +3391 -1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Д@ШуткА +2211 +61 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Планет@ +1243 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Эйва Шекер +2369 +1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Шмидт +2825 -3 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Д@ШуткА +2211 +61 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
I am +2162 -34 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Бусинка Кэт +1031 +1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3728 +2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Д@ШуткА +2211 +61 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Бусинка Кэт +1031 +1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Планет@ +1243 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Бусинка Кэт +1031 +1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Д@ШуткА +2211 +61 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Mirlona +275 -1 15.04.2024» +2
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Бусинка Кэт +1031 +1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Д@ШуткА +2211 +61 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Eve-Lina +988 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Планет@ +1243 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Планет@ +1243 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Эйва Шекер +2369 +1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Эйва Шекер +2369 +1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Планет@ +1243 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Д@ШуткА +2211 +61 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Эйва Шекер +2369 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
I am +2162 -34 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Шмидт +2825 -3 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Эйва Шекер +2369 +1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
I am +2162 -34 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Миссис Дарси сейчас на сайте +2233 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
I am +2162 -34 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Эйва Шекер +2369 +1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Шмидт +2825 -3 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Винга +204 -34 14.04.2024» +3
+1
Eve-Lina +988 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Маво4ка +300 -34 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Бусинка Кэт +1031 +1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Шмидт +2825 -3 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Д@ШуткА +2211 +61 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Eve-Lina +988 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
вам нравится фамилия брусницын? » 13
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото это красивые брови? » 16
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
как проявляется уважение начальника? » 11
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»