КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ласточка55 22.08.19 ВСЕМ ПРИВЕТИК!ВОТ УЖЕ И ЧЕТВЕРГ.ВЧЕРА ВСЕ-ТАКИ ПОПАЛА Я НА ЗАНЯТИЯ В ЗАЛ: ВЫПАДЫ ДЕЛАЛИ, В ПЛАНКЕ СТОЯЛИ, ПРЕСС КАЧАЛИ. А УЖЕ ПО ДОРОГЕ ПОХОЛОДАЛО И ТАКОЙ ЛИВЕНЬ ПОШЕЛ....    +4
описание   +3
Всем приветик! Вот уже и четверг. Вчера все-таки попала я на занятия в зал: выпады делали, в планке стояли, пресс качали. А уже по дороге похолодало и такой ливень пошел.... Пришла я вся мокрая и сразу в теплую ванну нырнула) С утра у нас +14, но прохладно после дождика очень, а днем до +20 градусов обещают. На работе все дела мне передает руководитель и много всего мне предстоит на сегодня-завтра выполнить. Все отличного денька!
рацион   +2
банан- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 101%»
спорт   +3
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

вода: 14.06 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 20 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, бег - 65 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 650 ккал., сожгла за счет жиров: 315 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +21
голоса: +18

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +4938 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



KissЮлик +5589 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



I am +3736 +5 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Ш@хиризада +282 +59 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Миссис Дарси +3517 -44 сегодня поспала восемь часов, я выспалась. сегодня тоже надо будет не»


Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




13th Month сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни,» +2
ЯРыба@ +1966 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



ЯНА без +1277 +59 всем доброй ночи и хороших снов!»


Аленька26 +7356 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Аленька26 +7356 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



I am +3736 +5 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Svetlanкa +6703 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Тили +837 -44 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




babenfuhrer +74 -31 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Svetlanкa +6703 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



er5o4t43pfp4 +174 +60 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Eve-Lina +1374 +47 потребление сладких продуктов сократила до минимума, выпечка, печенье,» +2



I am +3736 +5 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Sparkl star +133 -1 немного похудела» +6
+2

Миссис Дарси +3517 -44 завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще»


Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Mirlona +272 -1 27.03.2024»
Соня 89 +1169 +47 27.03.2024» +1
+4



РезультатЕже +1373 вчера день» +3



KissЮлик +5589 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт +4938 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Ирис76 сейчас на сайте +338 +1 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Миссис Дарси +3517 -44 я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо.»


Eve-Lina +1374 +47 тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье,»


Аленька26 +7356 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5589 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Eve-Lina +1374 +47 утром пробежка в лёгком темпе 30 минут + 10 минут ходьбы + 10 минут растяжка.»


Миссис Дарси +3517 -44 зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»


Миссис Дарси +3517 -44 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



KissЮлик +5589 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Шмидт +4938 +5 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



ЯНА без +1277 +59 на весы сегодня не становилась, стану уже завтра, посмотрю, самое интересное»


Аленька26 +7356 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Шмидт +4938 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Birdie@ +229 +59 39 den» +3

Svetlanкa +6703 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
вы чувствуете недомогание весной? » 46
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
чем вам нравится весна? » 44
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»