КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.08.19 ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ    +6
описание   +6
После тренировки хорошо пропотев, всё равно чувствую себя отёкшей. Эти последние дни цикла капец как действуют на психику. мало того что настроение как маятник, так ещё и вес.. чувствую себя колобком.
рацион   +6
яблоко- 100.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +6
вес: 81.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 23.9 кг
вода: 29.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 67 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   +6
-: спа педикюр
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +42

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1401 +5 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
I am +3298 +5 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +5 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
OLIVOCHKA))) +1791 +6 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Ш@хиризада +189 +6 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Миссис Дарси +3215 +6 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Миссис Дарси +3215 +6 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5659 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Ш@хиризада +189 +6 солнечного денька» +6
+15
Миссис Дарси +3215 +6 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
liliya26 +1455 +6 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Эйва Шекер +3421 +5 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Шмидт +4573 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Olgadobro +345 +5 24.04.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +5 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Шмидт +4573 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Миссис Дарси +3215 +6 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Классика +5071 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1791 +6 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Шмидт +4573 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3215 +6 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +5 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Шмидт +4573 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
OченьBезучая +536 +6 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1791 +6 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Тили +750 -1 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Тили +750 -1 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +5 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5071 +1 очень ответственый день» +8
+13
Классика +5071 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
ЯРыба@ +1601 +5 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Лисёночек 68 +1508 +6 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Шмидт +4573 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5659 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Olgadobro +345 +5 23.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5659 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
KissЮлик +4655 +6 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
новая_я_) +1442 +6 с добрым утречком» +31
+7
ЯРыба@ +1601 +5 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +5 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
какой певец для вас секси? » 60
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото это русый цвет? » 19
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»