вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
С утра проглотил завтрак на 636 ккал и даже не заметил. И вот сижу главное, как бы голодный. Смотрю на калорийность завтрака, перепроверил даже, всё правильно. Вот подозрительно на инсулиновый индекс ягоды арбуз думаю вчерашний. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
начало
-
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч!
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
Соня 89 +1406 +24 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Миссис Дарси +3211 +27 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
Mmdms +1676 +24 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Стройная +1531 +24 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
KissЮлик +4720 -84 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Соня 89 +1406 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4655 +2 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4720 -84 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +5192 +24 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Соня 89 +1406 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5794 -2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
Аленька26 +5794 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Ринуся +591 +27 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
KissЮлик +4720 -84 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Миссис Дарси +3211 +27 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Шмидт +4655 +2 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Тили +763 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Маво4ка +944 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Классика +5115 +2 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Шмидт +4655 +2 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
ЯРыба@ +1628 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Классика +5115 +2 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Mirlona +377 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5794 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +1454 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
ЯРыба@ +1628 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
KissЮлик +4720 -84 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Соня 89 +1406 +24 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Миссис Дарси +3211 +27 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +189 +27 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Аленька26 +5794 -2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
KissЮлик +4720 -84 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Шмидт +4655 +2 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Соня 89 +1406 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4655 +2 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
OченьBезучая +536 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +7 |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
это красивые брови? » | 16 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- все диеты»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |