вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 956 к сожгла 3097 к баллы 3497 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| По мнению врачей, это одна из лучших диет для диабетиков и здоровья в целом. Продукты в этой системе делятся на 4 категории по плотности калорий: очень низкая (некрахмалистые овощи, фрукты, прозрачные супы, нежирное молоко), низкая (крахмалистые фрукты и овощи, зерновые, нежирное мясо, бобовые), средняя (мясо, сыр, хлеб), высокая (печенье, орехи, шоколад, масло). Основной рацион из 1-й и 2-й категорий, немного 3-й и минимум 4-й. Помогае ли похудеть: Одна из лучших диет для похудения, так как состоит из объемных низкокалорийных продуктов. Лег ли соблюдать: Очень легко. Фрукты, овощи и супы не позволяют возникнуть чувству голода. В ресторанах нетрудно подобрать блюда. Алкоголь разрешен. Много рецептов. Любимые блюда можно вписать в меню. Нужны ли тренировки: Необязательно, но рекомендуется ежедневно ходить хотя бы по 30 минут. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: баня | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
начало
-
- посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
входСоня 89
+1156  -34
|
10.04.2024 не очищеную вареную морковь хранят в холодильнике 5–7 дней.» |
 +2 +4   |
Солнышко57
+296 -34
|
10.04.2024» |
+2 |
| Винга
+211 -34
|
добрый день сегодня второй день без сахара и мучного на пробежку не»
|
+7+6 |
Лисёночек 68
+965 -41
|
всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки» |
+3+2 |
I am
+2202 -34
|
хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день,»
|
+6+4 |
Планет@
+1283 -1
|
мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела,» |
+4+7 |
| Классика
+3497 -2
|
то одно, то другое. два дня дома.»
|
+9+26 |
| Солнышко57
+296 -34
|
10.04.2024» | |
Olgadobro
+276  +1
|
10.04.2024» |
+5+6 |
| iizika |
великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками-»
|
+7+8 |
| ЯНА без
+881 -1
|
я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё» |
+5+4 |
| ЯНА без
+881 -1
|
с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,» |
+4+2 |
| ЯНА без
+881 -1
|
держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников.» |
+4+2 |
| ЯНА без
+881 -1
|
доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё»
|
+6+8 |
| Соня 89
+1156 -34
|
10.04.2024корни этого овоща стали использовать в кулинари в i столети» |
+2+12 |
| I am
+2202 -34
|
лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией»
|
+6+5 |
| I am
+2202 -34
|
работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого!»
|
+6+4 |
| KissЮлик
+3085 +73
|
великий пост 24/48.ну вот добрались до середины поста. сегодня ела овощи»
|
+7+6 |
| freyaa | 10.04.2024» |
+2 |
| Планет@
+1283 -1
|
завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного» |
+4+3 |
| OченьBезучая
+374 +1
|
почапала в магаз.»
|
+9+9 |
| Планет@
+1283 -1
|
вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня» |
+4+4 |
Ринуся
+434 -1
|
шикарный солнечный день»
|
+13+15 |
| новая_я_)
+793 +2
|
с утра я юла» |
+5+4 |
| Планет@
+1283 -1
|
не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не продвигается,» |
+4+3 |
| SSS112
+910 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+13+10 |
| Mmdms
+1040 +1
|
ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто.»
|
+9+3 |
| I am
+2202 -34
|
надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там»
|
+6+4 |
| РезультатЕже
+867 -1
|
день выматывающий» |
 |
| Хотюшка
+330 -41
|
прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие» |
+2+6 |
| Прометей
+1825 +1
|
10.04.2024сочетание разгрузочных диет с физическими упражнениями может» |
+2+6 |
| Прометей
+1825 +1
|
10.04.2024легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем» |
+2+12 |
| Шмидт
+2945 -2
|
берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром»
|
+13+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1143 -2
|
всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и»
|
+17+13 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали,» |
+1+2 |
| Планет@
+1283 -1
|
три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное,» |
+4+3 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как» |
+1+2 |
| Прометей
+1825 +1
|
10.04.2024строгие ограничения в питани могут вызвать стрес» |
+2+6 |
| Классика
+3497 -2
|
по питанию сегодня omad»
|
+13+38 |
| Солнышко57
+296 -34
|
10.04.2024» | |
| Прометей
+1825 +1
|
10.04.2024для разгрузочных дней лучше всего подходят продукты, богатые» |
+3+13 |
| OченьBезучая
+374 +1
|
учусь.» |
+2 |
| Солнышко57
+296 -34
|
10.04.2024» | |
| Соня 89
+1156 -34
|
10.04.2024 двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие,» |
+2+4 |
| Солнышко57
+296 -34
|
10.04.2024» | |
| Соня 89
+1156 -34
|
10.04.2024 термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты» |
+3+12 |
| Соня 89
+1156 -34
|
10.04.2024 морковный суп-пюре – один из фаворитов диетического меню. и» |
+2+4 |
| liliya26
+929 -41
|
всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново)» |
+4+7 |
| Прометей
+1825 +1
|
10.04.2024разгрузочные диеты могут оказывать разнобразное влияние на» |
+2+6 |
| koshka1507
+97 -34
|
логика может привести вас от пункта а к пункту б, а вображение — куда»
|
+2 |
 |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 34 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 15 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!
- все диеты»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |