от подруг слышала, что постарела! неужели правда» +42
ем морковный торт, медитирую, смотрю интересный» +2
 вход    регистрация +863847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +4
Svetlanкa -7 16.08.19 КЕФИРНАЯ ДИЕТА. ЭТО СТРОГАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРАЯ ПОЛЬЗУЕТСЯ ПОПУЛЯРНОСТЬЮ В НАШЕ ВРЕМЯ. РАЗЛИЧАЮТ СЛЕДУЮЩИЕ ОБЛЕГЧЕННЫЕ МОДИФИКАЦИИ КИСЛОМОЛОЧНОЙ ДИЕТЫ: КЕФИРНО-ТВОРОЖНАЯ,
 5 8 21 1 22 спортивные занятия 20м рацион 998 процедуры 24%
описание   +4
Кефирная диета. Это строгая методика похудения, которая пользуется популярностью в наше время. Различают следующие облегченные модификации кисломолочной диеты: кефирно-творожн кефирно-яблочна кефирно-яичная, кефирно-гречнев кефирно-огуречн полосатая. При соблюдении строгой методики единственный разрешенный продукт к употреблению – обезжиренный кефир или 1%. В день нужно пить литр кисломолочного напитка за пять приемов. В перерывах пить воду, минимум, 1,5 литра в день. Через три «кефирных» дня вы станете легче на 1,5 килограмма, через неделю – на 3, за 14 дней – до 8. Чтобы избежать повышения секреции желудочного сока, развития гастрита, обострения язвы практиковать строгую кисломолочную диету
рацион   +4
в течении дня: Яйцо куриное- 110.00 гр Все идет по плану
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1»
спорт   +3
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 20 мин Все идет по плану
процедуры   +3
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: -2.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +4, итог: +19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1360, месяц: 6200
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +175, итог: +100
баллы сутки: +2, неделя: +596, месяц: +3533
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 1, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
аквариум: +24.3% , на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 2 -7, баллы участницы: 3534

вес 105.6 кг съела 957 к сожгла 2652 к баллы 3534
100
          
110

100.9 кг.
цель:
осталось дней: 36, изм. веса: 0.1 кг
                                         
105.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +26587» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Самая любиммая см : Мил@020 спорт : ACOMAN
план команды
22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая492
2. Svetlanкa489
3. LaPinta463
4. SSS112415
5. Дашечкин409
ник баллы
6. ACOMAN390
7. -Мася-350
8. KissЮлик284
9. OLIVOCHKA)))96
10. Мил@02076
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 02.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +29
голоса: +21

начало

Эйва Шекер +2301 +2 только соберусь на п или диету» +4
+8



Olacutechik +1970 +1 колония дигнидад (2016) 18+» +2
+15



Д@ШуткА +2328 -1 хочу купить себе какие-то осене-зимние крема для лица» +4
+7



Березка77 +11 с предыдущего днева минус 2 кило, хороший результат. идем дальше. ем все,» +4
+11
Ирина98 +602 +1 заказала курточку себе л размера а не хл и не хл как раньше.и на радостях» +5
Мисисс Дарси +2303 +2 завтра выезжаем в девять вечера.» +3
+7



Эйва Шекер +2301 +2 провожу ревизию на кухне.» +4
+7



iost +230 +1 sevodnja tri chasa bila praktika na kompjutere v universitete. prijehala» +2
Д@ШуткА +2328 -1 сейчас пока всё ок, надо прогуляться.» +3
+7



Olacutechik +1970 +1 разумное сомнение (2013) 16+» +2
+9



Эйва Шекер +2301 +2 я предоставлена сама себе, прекрасно!» +3
+7



Мил@020 +1295 -5 пятница,дождь льет,холодина,не знаю ещё поедем завтра на выходные или» +5
+15



Ирина98 +602 +1 просто праздник отвес-60!» +20
+8

Мисисс Дарси +2303 +2 наш маршрут прогулочный в варшаве» +3
+7



Классика +2801 +1 сегодня отдыхаем, смотрим фильмы» +1



Мисисс Дарси +2303 +2 доброго вечерочка всем!» +3
+7



Olacutechik +1970 +1 как же я устала за эту неделю.» +7
+15



Классика +2801 +1 всем суперских выходных!» +12
+34



Шмидт +2725 +1 а вы знали, что археологи нашли гречневую крупу в раскопках 50-летней»нежное +1
+1



Санькин@ +1081 -11 21.09.2019» +1
+2
kosadereza +565 +1 я вот заметила… если одеваешь кофточку с глубоким вырезом, то глаза можно»радостное +1
+8


iost +230 +1 denj solnechnij no vetrenij. stojanki v posjolke vse zapolneni mashinami,» +1
Bljostka +205 -7 настроение страное. апатия какая то.» +8
+9


Bljostka +205 -7 сегодня леща жарила . м. передали с волги. сто лет не ела. такой» +7
+1

Д@ШуткА +2328 -1 поздравляю с суботой.» +4
+12



kosadereza +565 +1 мне без тебя не в кайф вся эта бьютифул лайф без тебя без тебяа» +2
+2


Самая +3724 -11 я так плохо сплю в последне время.просыпаюсь около 3-х часов и лежу» +6
+7



Классика +2801 +1 изучаю карту города каменец-подольский.» +10
+29



Д@ШуткА +2328 -1 после вчерашней тренировки у меня очень сильно болят спиные мышцы» +3
+7



Lutik644086 +683 приветразгрузочный день. муж в шоке» +1
Bljostka +205 -7 весь день какой то вялотекущий. как то медлено сегодня все делаю.» +2


Д@ШуткА +2328 -1 праздник рождества пресвятой богородицы» +4
+7



kotenok30 +84 -6 болею» +3
+2

Svetlanкa +3534 -7 привет всем наконец-то убрала кусты кабачковые. неделя была холодная» +1
+7



Bljostka +205 -7 осень всё-таки пришла. холодрыга» +4
+12

Мисисс Дарси +2303 +2 была вчера у своих девочек в салоне сделала маникюр» +3
+7



Классика +2801 +1 просто пожелаю в этом дневнике всем удачи» +12
+29



Мисисс Дарси +2303 +2 с понедельника мне надо ставить самолётик» +4
+13



Березка77 +11 нагулялась, с мужем проходили часик в парке, 1,5 часа ездили на машине» +1
+1
Классика +2801 +1 ходили на дачу, сегодня очень ветрено.» +10
+29



-Мася- +2833 -7 в омской области стартовала акция «узнай о своих долгах!»» +12
+8



jeniulka +200 -1 газы мучают малышку» +7


LaPinta +3179 о, по каналу “дом кино“ начался фильм “трое в лодке.“ - обожаю его!» +2
+6



Bljostka +205 -7 хорошего дня!» +3
+2


Классика +2801 +1 вернулись после вчерашнего большого» +10
+29



Cheese)) +369 +1 21 сентября, субота. (12:04)»хорошее +2



ФиФфа +774 +1 и?» +2
+7
Svetlanкa +3534 -7 привет всем устала, а сделала как то не очень много. томаты в с/с без» +4
+7



Эйва Шекер +2301 +2 легла в девять вечера» +3
+7



Дашечкин +2715 +1 заказала себе сегодня шнурок желания с серебряным кулончиком)не верю» +1
+8



Эйва Шекер +2301 +2 не посмотрела вчера мастер шеф» +4
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
когда мы с ним в магазине или кафе, то я от всего отказываюсь. никогда ничего » 25
тема содержит фото это мужской тип фигуры? попа совсем плохая, плоская, а талия есть? » 100
повели носом: еда для нищих и типа совок! » 51
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? какой цвет волос мне пойдет? » 16
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » 62
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » 76
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » 42
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » 19
так много лишних и бестолковых в офисах! позабивают какие-то цифры и сидят » 59
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » 23
тема содержит фото оцените фото » 14
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » 16
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » 21
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » 8
я должна как-то заставить ее беречь себя! занимается спортом, но при этом большая » 10
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » 299
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » 68
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » 6
в целлофановый пакет скинуть - так себе будет. сложить в коробочку красиво » 8
тема содержит фото грудь очень маленькая. слишком худая или норм? » 31
в наше время стыдно не знать английский! или хотя бы какой-нибудь другой иностранный » 40
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 34
какой ваш любимый суп? » 50
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » 13
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » 19
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » 28
подумайте до пятницы насколько вам это интересно, вместо: мы подумаем насчет » 8
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » 4
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » 26
тема содержит фото как вам фотка? » 50
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » 20
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » 5
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » 15
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » 6
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » 77
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » 21
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » 14
тема содержит фото как вам эта фотка? идет ли такая помада? » 39
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » 33
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » 5
если в 21 не целовалась, то уже все? » 32
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » 5
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » 13
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » 37
тема содержит фото стоит такое выкладывать в вк? » 18
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » 20
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » 5
правильно ли есть на завтрак борщ или суп? » 39
тянет к нему, просто химия какая-то. боюсь, что все вскроется. » 16
дырки на лице после прыща. как избавиться? » 7
попала к новому мастеру и вот такой ужас. волосы превратились в желток+кожу » 18
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » 28
тема содержит фото какая у вас сковородка? вы считаете это лучшим выбором? почему? хочется купить » 46
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » 10
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » 14
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » 23
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » 3
не гнушается брать бельё свекрови! муж не догадывается, что на жене трусики » 33
пришла коронку вставлять, а она никак, что-то мешает, а я уже неделю жую на » 2
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 27
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » 4
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » 4
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » 3
губы растянуты, слегка мнёт их: нижней почти не видно, а верхняя слегка подёргивается! » 9
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 62
тема содержит фото как вам моя внешность? » 17
что вам назначали при молочнице? » 14
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » 2
если дочери все запрещать, она вырастет вековухой? с какого возраста можно » 33
тема содержит фото ту или тю? ходит на курсы английского! преподаватель ошибается? » 20
кто получает меньше 12? как вы живете? или вам мужчина деньгами помогает? » 55
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » 15
тема содержит фото как вам такая фигура? » 12
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » 22
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » 41
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » 42
тема содержит фото весь летний сезон в нем загорала. муж нервничал. как вам купальник? » 32
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 336
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » 15
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » 25
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » 56
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » 26
пропить всю пачку, а потом отменить, будет ли вред? врач назначила из-за отсутствия » 8
кто сталкивался с абьюзерами, опишите их » 41
в месячные хочет заняться этим. еще видела у него наручники. маньяки тоже были » 25
отдыхать там дорогое удовольствие для вас? или можете себе позволить? мечтаете » 106
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » 18
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » 30
тема содержит фото я похожа на нее? мне говорят, что да. » 29
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » 30
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » 3
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » 4
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » 3
затаилась в комнате с полотенцем в руках и, когда он проходил, бросила в него » 19
я в шоке! мамаша парня решила его отключить от аппаратов и похоронить! зарабатывает » 40
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » 15
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » 16
тема содержит фото у меня слишком детское лицо? » 18
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » 14
с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»