КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 14.08.19 В ПЯТНИЦУ ПОЙДУ НА ТРЕНИРОВКУ    +2
описание   +2
В пятницу пойду на тренировку
рацион   +2
перекус 2: чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 400.00 гр, хлебцы- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 15 мин, чтение - 30 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин
сожгла: 67 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +23
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +3391 +18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
KissЮлик +4585 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Эйва Шекер +3391 +18 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Бусинка Кэт +1371 +27 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Солнышко57 +408 +18 21.04.2024»
Классика +5013 +27 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Бусинка Кэт +1371 +27 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


Классика +5013 +27 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Eve-Lina +1347 +27 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


Эйва Шекер +3391 +18 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Д@ШуткА +3137 +18 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
ЯРыба@ +1566 -70 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2
Mmdms +1632 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Миссис Дарси +3173 -3 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Солнышко57 +408 +18 21.04.2024»
Eve-Lina +1347 +27 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Классика +5013 +27 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Солнышко57 +408 +18 21.04.2024»
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Миссис Дарси +3173 -3 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Eve-Lina +1347 +27 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
BuketSireni +167 -2 доброе утречко всем!»


Миссис Дарси +3173 -3 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Д@ШуткА +3137 +18 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Классика +5013 +27 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Аленька26 +5574 +4 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Миссис Дарси +3173 -3 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Д@ШуткА +3137 +18 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Прометей сейчас на сайте +2123 -1 21.04.2024»
Аленька26 +5574 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Солнышко57 +408 +18 21.04.2024»
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Прометей сейчас на сайте +2123 -1 21.04.2024»
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Эйва Шекер +3391 +18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
I am +3263 -70 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Бусинка Кэт +1371 +27 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Д@ШуткА +3137 +18 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Прометей сейчас на сайте +2123 -1 21.04.2024»
РезультатЕже +1300 -2 нормально так.»

Классика +5013 +27 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Миссис Дарси +3173 -3 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Прометей сейчас на сайте +2123 -1 21.04.2024»
Olgadobro +346 +1 21.04.2024» +2
SSS112 +1542 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Прометей сейчас на сайте +2123 -1 21.04.2024»
Солнышко57 +408 +18 21.04.2024»
Д@ШуткА +3137 +18 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Эйва Шекер +3391 +18 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5

««       топ темы       »»       новые темы»
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
где лучше пластическая хирургия? » 46
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
вы когда-нибудь воровали? » 69
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»