КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ReneLalique 14.08.19 10/30 СР ПЛАН - РОЛИКИ - ВЫПОЛНЕН))    +6
описание   +4
Сегодня нужно сгонять добыть сельдерея, а так же поехать покататься на набережных до запланированног похода на концерт)) может быть, еще в какой-нибудь музей успею заскочить. · совершенно не успеваю отвечать вам на сообщения - возвращаюсь домой без задних ног))) · На этой неделе мне нужно догнать план и к воскресению организовать -1 кг. Сложно, но можно. Нужно поднажать на спорт. · · · Сельдерей перенесен на завтра. На концерт не пошли(посмотрел видео прошлого года в интернете, решили, что столько не выпьем)), музей тоже отодвинули на завтра. Зато: -8 км на роликах за 50 мин - кайф. Прогулка почти 9 км за несколько часов.
рацион   +3
молоко стерилизованное 3.2 %- 170.00 гр, кефир 3.2%- 170.00 гр, творог нежирный- 60.00 гр Завтрак: кофе с молоком, полстакана кефира, пара ложек творога. Обед: полтарелки супа и бутер с баклажанно-помидорной икрой. Ужин: 80 гр творог 1% + полстакана кефира
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 56.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 0.8 кг
вода: 16.53 кг
 хочу вес»
талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
катание на роликах - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин
сожгла: 1018 ккал., сожгла за счет жиров: 731 ккал. (79 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +63
голоса: +17

начало

  • renelalique
    19.08.19 14:42
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): а у нее довольно суровая работа- связанная с промывкой котлов.. так что маникюр , деловой костюм не про нее... роба , набор хим реактивов, суровый напарник... вся работа протекает во время командировки...а это может быть как в Москве, так и в какой-нить Якутии...в офисе она лишь заказы ловит и конкурсную документацию готовит...

    тогда все класс...потому, что в условный офис после конюшни очень проблематично))
  • ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): обалдеть! Не жизнь- мечта! Как же она справляется? - там же потом целое дело - душ, переодеться, накраситься, маникюр... На работе не раньше обеда?
    а у нее довольно суровая работа- связанная с промывкой котлов.. так что маникюр , деловой костюм не про нее... роба , набор хим реактивов, суровый напарник... вся работа протекает во время командировки...а это может быть как в Москве, так и в какой-нить Якутии...в офисе она лишь заказы ловит и конкурсную документацию готовит...
    вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к
    70
              
    80

  • renelalique
    19.08.19 11:22
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): ну да, когда не в командировках- утром на ипподром... хорошо, что она сама себе бизнес вумен... Когда приходится ехать в командировку- конем занимаются служители ипподрома...

    обалдеть! Не жизнь- мечта!
    Как же она справляется? - там же потом целое дело - душ, переодеться, накраситься, маникюр... На работе не раньше обеда?
  • ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): Ага, но в меру...коня так и не купилано была очень близка. Как твоя подружка жизнь круто поменяла - это же целое дело. Вся жизнь начинает строится вокруг поездок на конюшню. Она до работы заезжает?
    ну да, когда не в командировках- утром на ипподром... хорошо, что она сама себе бизнес вумен... Когда приходится ехать в командировку- конем занимаются служители ипподрома...
    вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к
    70
              
    80

  • renelalique
    16.08.19 12:36
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): Лошадница ты , оказывается??? А что еще на конюшне делать?... у мну подруга есть, такая вся больная на эту тему... исполнила мечту- года 4 назад купила себе коня... вот сейчас каждый день на ипподроме торчит по утрам

    Ага, но в меру...коня так и не купила(но была очень близка))).
    Как твоя подружка жизнь круто поменяла - это же целое дело. Вся жизнь начинает строится вокруг поездок на конюшню. Она до работы заезжает?
  • ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): О! ты тоже любишь в жару на лед ходить заниматься? я так раньше: зимой - теплая конюшня, а летом - ледовый каток как раз пустеет. Я на Тенерифе.
    Лошадница ты , оказывается??? (А что еще на конюшне делать?)... у мну подруга есть, такая вся больная на эту тему... исполнила мечту- года 4 назад купила себе коня... вот сейчас каждый день на ипподроме торчит по утрам))
    вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к
    70
              
    80

  • renelalique
    15.08.19 12:42
    »

    ответ для: margonika

    margonika писал(а): Молодец

  • renelalique
    15.08.19 12:32
    »

    ответ для: Дюля Дос Сантос

    Дольче и Кабано писал(а): Аллунчик, ты у нас не заполнила цель на неделю..заполни сейчас пожалста

    Привет! Сейчас разберусь, как это делать.
  • margonika
    15.08.19 08:48
    »
  • Аллунчик, ты у нас не заполнила цель на неделю..заполни сейчас пожалста
    вес 63 кг
    60
              
    70

  • renelalique
    14.08.19 22:18
    »

    ответ для: Дюля Дос Сантос

    Дольче и Кабано писал(а): жми
  • renelalique
    14.08.19 22:18
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): Где обитаешь? В каких краях? Твои ролики навеяли тему про коньки... говорят, скоро у нас потеплеет- самое время на крытый каток сходить

    О! ты тоже любишь в жару на лед ходить заниматься? я так раньше: зимой - теплая конюшня, а летом - ледовый каток как раз пустеет.
    Я на Тенерифе.
топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
очень хотелось бы найти друзей » 6
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото как вам платье? » 22
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото как вам костюм? » 12
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»