КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ReneLalique 14.08.19 10/30 СР ПЛАН - РОЛИКИ - ВЫПОЛНЕН))    +6
описание   +4
Сегодня нужно сгонять добыть сельдерея, а так же поехать покататься на набережных до запланированног похода на концерт)) может быть, еще в какой-нибудь музей успею заскочить. · совершенно не успеваю отвечать вам на сообщения - возвращаюсь домой без задних ног))) · На этой неделе мне нужно догнать план и к воскресению организовать -1 кг. Сложно, но можно. Нужно поднажать на спорт. · · · Сельдерей перенесен на завтра. На концерт не пошли(посмотрел видео прошлого года в интернете, решили, что столько не выпьем)), музей тоже отодвинули на завтра. Зато: -8 км на роликах за 50 мин - кайф. Прогулка почти 9 км за несколько часов.
рацион   +3
молоко стерилизованное 3.2 %- 170.00 гр, кефир 3.2%- 170.00 гр, творог нежирный- 60.00 гр Завтрак: кофе с молоком, полстакана кефира, пара ложек творога. Обед: полтарелки супа и бутер с баклажанно-помидорной икрой. Ужин: 80 гр творог 1% + полстакана кефира
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 56.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 0.8 кг
вода: 16.53 кг
 хочу вес»
талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
катание на роликах - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин
сожгла: 1018 ккал., сожгла за счет жиров: 731 ккал. (79 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +63
голоса: +17

начало

  • renelalique
    19.08.19 14:42
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): а у нее довольно суровая работа- связанная с промывкой котлов.. так что маникюр , деловой костюм не про нее... роба , набор хим реактивов, суровый напарник... вся работа протекает во время командировки...а это может быть как в Москве, так и в какой-нить Якутии...в офисе она лишь заказы ловит и конкурсную документацию готовит...

    тогда все класс...потому, что в условный офис после конюшни очень проблематично))
  • ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): обалдеть! Не жизнь- мечта! Как же она справляется? - там же потом целое дело - душ, переодеться, накраситься, маникюр... На работе не раньше обеда?
    а у нее довольно суровая работа- связанная с промывкой котлов.. так что маникюр , деловой костюм не про нее... роба , набор хим реактивов, суровый напарник... вся работа протекает во время командировки...а это может быть как в Москве, так и в какой-нить Якутии...в офисе она лишь заказы ловит и конкурсную документацию готовит...
    вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к
    70
              
    80

  • renelalique
    19.08.19 11:22
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): ну да, когда не в командировках- утром на ипподром... хорошо, что она сама себе бизнес вумен... Когда приходится ехать в командировку- конем занимаются служители ипподрома...

    обалдеть! Не жизнь- мечта!
    Как же она справляется? - там же потом целое дело - душ, переодеться, накраситься, маникюр... На работе не раньше обеда?
  • ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): Ага, но в меру...коня так и не купилано была очень близка. Как твоя подружка жизнь круто поменяла - это же целое дело. Вся жизнь начинает строится вокруг поездок на конюшню. Она до работы заезжает?
    ну да, когда не в командировках- утром на ипподром... хорошо, что она сама себе бизнес вумен... Когда приходится ехать в командировку- конем занимаются служители ипподрома...
    вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к
    70
              
    80

  • renelalique
    16.08.19 12:36
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): Лошадница ты , оказывается??? А что еще на конюшне делать?... у мну подруга есть, такая вся больная на эту тему... исполнила мечту- года 4 назад купила себе коня... вот сейчас каждый день на ипподроме торчит по утрам

    Ага, но в меру...коня так и не купила(но была очень близка))).
    Как твоя подружка жизнь круто поменяла - это же целое дело. Вся жизнь начинает строится вокруг поездок на конюшню. Она до работы заезжает?
  • ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): О! ты тоже любишь в жару на лед ходить заниматься? я так раньше: зимой - теплая конюшня, а летом - ледовый каток как раз пустеет. Я на Тенерифе.
    Лошадница ты , оказывается??? (А что еще на конюшне делать?)... у мну подруга есть, такая вся больная на эту тему... исполнила мечту- года 4 назад купила себе коня... вот сейчас каждый день на ипподроме торчит по утрам))
    вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к
    70
              
    80

  • renelalique
    15.08.19 12:42
    »

    ответ для: margonika

    margonika писал(а): Молодец

  • renelalique
    15.08.19 12:32
    »

    ответ для: Дюля Дос Сантос

    Дольче и Кабано писал(а): Аллунчик, ты у нас не заполнила цель на неделю..заполни сейчас пожалста

    Привет! Сейчас разберусь, как это делать.
  • margonika
    15.08.19 08:48
    »
  • Аллунчик, ты у нас не заполнила цель на неделю..заполни сейчас пожалста
    вес 63 кг
    60
              
    70

  • renelalique
    14.08.19 22:18
    »

    ответ для: Дюля Дос Сантос

    Дольче и Кабано писал(а): жми
  • renelalique
    14.08.19 22:18
    »

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): Где обитаешь? В каких краях? Твои ролики навеяли тему про коньки... говорят, скоро у нас потеплеет- самое время на крытый каток сходить

    О! ты тоже любишь в жару на лед ходить заниматься? я так раньше: зимой - теплая конюшня, а летом - ледовый каток как раз пустеет.
    Я на Тенерифе.
OLIVOCHKA))) +1748 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



Совушка ДВ +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 5» +10
+11



Аленька26 +5563 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +13
+10



ЯРыба@ +1558 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +14
+12



Аленька26 +5563 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +30
+12



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +13
+14



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



Совушка ДВ +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10



Аленька26 +5563 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12



BuketSireni +167 -99 24.04.2024» +1

Классика +4977 +6 очень ответственый день» +8
+7



Совушка ДВ +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



Эйва Шекер +3384 +3 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



KissЮлик +4529 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +6
+8



Д@ШуткА +3130 +3 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Тили +743 +6 24 апреля, среда. (6:46)» +18
+6



OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5



Аленька26 +5563 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +17
+9



Аленька26 +5563 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +25
+12




Шмидт сейчас на сайте +4486 +6 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +10
+5



Лисёночек 68 +1466 +6 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10



Классика +4977 +6 спала сегодня по времени нормально» +2
+3



Шмидт сейчас на сайте +4486 +6 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +9
+5



ЯРыба@ +1558 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6


Аленька26 +5563 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +39
+12



KissЮлик +4529 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +6
+9



Шмидт сейчас на сайте +4486 +6 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



Д@ШуткА +3130 +3 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



I am +3263 +3 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



Классика +4977 +6 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+2



Аленька26 +5563 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +13
+13



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +10
+15



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13




Тили +743 +6 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Аленька26 +5563 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +15
+9



Шмидт сейчас на сайте +4486 +6 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +7
+5



новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10


Svetlanкa +5231 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



Шмидт сейчас на сайте +4486 +6 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +7
+5



Соня 89 +1370 +3 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6



Совушка ДВ +4988 +3 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16



Совушка ДВ +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 1» +7
+9



ЯРыба@ +1558 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +2
+5



Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4

Ш@хиризада +188 -1 солнечного денька» +6
+15


OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +3
+6



Совушка ДВ +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8



новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7

OченьBезучая +533 +6 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото поиграли бы? » 8
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
что планируете делать на майских праздниках? » 25
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»