КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 14.08.19 МЕНЮ СЕБЯ СОСТАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ    +3
описание   +3
Сегодня хочу закупку сделать продуктовую, меню себя составила правильного питания, осталось всё соблюдать и не лениться себе готовить.
рацион   +3
сахар- 10.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр, вода- 150.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 80.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 22.7 кг
вода: 28.5 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 86 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)
процедуры   +3
-: ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +18

начало

Классика +5751 +2 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Шмидт +4997 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Sparkl star +134 +70 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

liliya26 +1668 -1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Sparkl star +134 +70 немного похудела» +6
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +2



Svetlanкa +6798 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Стройная +1183 -23 28.03.2024» +4
+1
Миссис Дарси +3563 -33 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Классика +5751 +2 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Mmdms +1912 -23 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



ЯРыба@ +2027 -23 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



OLIVOCHKA))) +2440 +54 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Миссис Дарси +3563 -33 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



ЯРыба@ +2027 -23 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



I am +3778 -2 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Классика +5751 +2 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +2



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+5



Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



er5o4t43pfp4 +174 +70 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +2




Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +2



Миссис Дарси +3563 -33 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

I am +3778 -2 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



OLIVOCHKA))) +2440 +54 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +4



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Olgadobro +436 -2 28.03.2024» +7
+5



ЯРыба@ +2027 -23 интересное» +2
+5



Классика +5751 +2 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+5



Summer24 +600 -33 28.03.2024» +3
+2

Mmdms +1912 -23 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Классика +5751 +2 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Миссис Дарси +3563 -33 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Миссис Дарси +3563 -33 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



топ темы       »»       новые темы»
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 14
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 27
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 25
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 12
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 19
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 21
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 16
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 19
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 37
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 75
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 20
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 52
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 107
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 35
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 8
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 12
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 17
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 5
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 1
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 28
тема содержит фото это про меня. » 40
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 56
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 25
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 3
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 22
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 18
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 10
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 20
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 62
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 54
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 53
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 69
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 19
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 79
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 7
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 19
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 24
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 80
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 72
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 21
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 24
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 109
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 11
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 19
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 26
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 8
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 12
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 38
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»