оцените по 12-балльной шкале. что можно изменить? » +23
назвал доступной, так как переспала быстро с ним!» +7
 вход    регистрация +863094
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 +4
ПарящаяМурчалка 14.08.19 СЕРЕДИНА НЕДЕЛИ...
баллы: + 6.06   описание   +2
Отличного всем дня!! Середина недели... Вчера вечером так и не пошла никуда, посидела вечерок дома, сама не поняла, чем занималась))) ... Продолжаю практику Сахадж-Самади.. сегодня будет 14 дней (Это ж 2 недели!!), когда я медитации отвожу по 40 минут в сутки... Печалюсь немного, что нет времени для ежедневной практики йоги и крий и Сударшан Крии... Только раз в неделю получается по субботам...
баллы: + 4.18   рацион   +2
завтрак: печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сливки 20 %- 15.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1150.00 гр тИПИЧНЫЙ мой завтрак
разгрузочные дни» ГИ: 49» ИН: 101%»
баллы: + 4.75   спорт   +1
вес: 69.85 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 8.65 кг
вода: 23.38 кг
грудь: 96.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 93.00 см.
кардио - 15 мин, плавание - 10 мин, плавание быстрое - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, стэп тренажер - 10 мин, баня - 25 мин, вождение машины - 3...
баллы: + 1.93   процедуры   +1
уход за собой, массаж , баня, пиллинг, бассейн, маска для лица, ароматерапия, расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.65, итог: -18.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -38
спорт мин. сутки: 0, неделя: 185, месяц: 1183
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +36, итог: +64
баллы сутки: 0, неделя: +136, месяц: +1024
место в рейтинге сутки : 188, неделя: 28, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 6, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +1, аквариум: +6.54% , подарков участнице: +1, место в рейтинге участниц: 25, баллы участницы: 1025

вес 69.8 кг съела 12 к сожгла 26 к баллы 1025
60
          
70

67.75 кг.
цель:
осталось дней: 56, изм. веса: -0.95 кг
                                         
69.75 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +13585» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 155»
план команды
24 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 25 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька771
2. margonika691
3. Кейт_СПб386
4. Miya-mama294
5. Дольче и Кабано245
ник баллы
6. Соня 89169
7. ПарящаяМурчалка168
8. ReneLalique150
9. Anakonda3567
10. Марусяка0927
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +31
за дневник: + 16.92 статистика просмотры: +27
голоса: +11
читают +7: cheese)), questy, margonika, acoman, дольче и кабано, renelalique, шмидт

начало

  • cheese))
    16.08.19 05:35

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): а как же.. голова работает четко, живу осознанно...
    Я о другом. Ты писала, что медитация изменяет что-то в работе мозга.
    _______
    Женщина должна быть счастливой)) других долгов у неё нет...


    вес 99.1 кг съела 329 к сожгла 18 к баллы 611
    90
              
    100
  • ответ для: Cheese))

    Cheese)) писал(а): Изменения в работе головы заметила?
    а как же.. голова работает четко, живу осознанно...

    вес 69.8 кг съела 12 к сожгла 26 к баллы 1025
    60
              
    70
  • margonika
    15.08.19 08:51

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): медитировать?? Классно! Скачай приложение Insight Timer там много-много медитаций , ооочень разных..
    Я запишу, но у меня телефон переполнен приложениями

    вес 75 кг съела 310 к сожгла 1468 к баллы 2288
    70
              
    80
  • cheese))
    15.08.19 08:14
    Изменения в работе головы заметила?
    _______
    Женщина должна быть счастливой)) других долгов у неё нет...


    вес 99.1 кг съела 329 к сожгла 18 к баллы 611
    90
              
    100
  • ответ для: margonika

    margonika писал(а): Интересно, как это
    медитировать?? Классно! Скачай приложение Insight Timer там много-много медитаций , ооочень разных..

    вес 69.8 кг съела 12 к сожгла 26 к баллы 1025
    60
              
    70
  • margonika
    14.08.19 14:13
  • renelalique сейчас на сайте
    14.08.19 11:13

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): НИЧЕГО нового... я в этот жизненный период энергична,как никогда, бодра... По жизни в принципе спокойна и мудра, поэтому трудно сказать, какими бонусами мне обернется медитация... Это на уровне глубокой веры, что все эти занятия идут на пользу... Прикольно наблюдать за дыханием, за возникновением мыслей... быть наблюдателем за собственным умом... удивляться , тому, из чего появляются мысли, как они трансформируются..... Это больше исследование себя...

    Понятно. Оч интересно и интригующе звучит.

    вес 55.8 кг съела 128 к баллы 693
    50
              
    60
  • ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): 2 недели - это очень круто! Ощущаешь какие-нибудь изменения от начала ежедневной практики медитации?
    НИЧЕГО нового... я в этот жизненный период энергична,как никогда, бодра... По жизни в принципе спокойна и мудра, поэтому трудно сказать, какими бонусами мне обернется медитация... Это на уровне глубокой веры, что все эти занятия идут на пользу... Прикольно наблюдать за дыханием, за возникновением мыслей... быть наблюдателем за собственным умом... удивляться , тому, из чего появляются мысли, как они трансформируются..... Это больше исследование себя...

    вес 69.8 кг съела 12 к сожгла 26 к баллы 1025
    60
              
    70
  • renelalique сейчас на сайте
    14.08.19 10:56
    2 недели - это очень круто!
    Ощущаешь какие-нибудь изменения от начала ежедневной практики медитации?

    вес 55.8 кг съела 128 к баллы 693
    50
              
    60
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +6401 -2 хранить печенье и сладости в офисе опасно» +3
+7



OLIVOCHKA))) +278 +7 ничего не понимаю и даже где дневник отредактировать не могу найти(как»улыбчивое +6
+8



Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 куриная грудка на гриле, салат с заправкой» +3
+7



Мисисс Дарси +6401 -2 овощи тоже подойдут для перекуса.» +3
+7



Шмидт +6197 долина гейзеров, камчатский крайдолина гейзеров — это одно из самых крупных»нежное +2
+15



Мисисс Дарси +6401 -2 планировать перекусы» +3
+7



Шмидт +6197 профилактика болезней смородины»нежное +3
+13



Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 вдруг снова свет вырубят» +3
+14



Мисисс Дарси +6401 -2 ягоды вместо кексов» +3
+7



Классика +7662 на завтрак немного кефира» +6
+29



Шмидт +6197 йога на каждый день на различных йога-форумах нередко можно встретить»нежное +3
+14



Bogema146 +113 осталось совсем чуть чуть и в отпуск. через 10 дней едем с мужем на море» +2
+9
kosadereza +730 и что мне с этим урожаем делать?» +3
+3


Шмидт +6197 в словосочетание “произвести хороше впечатление” входит много различных»нежное +10
+14



Санькин@ +3691 лаваш покупной» +1
+6



Шмидт +6197 каким бы качественым микрофоном ни оснащали производители смартфонов»нежное +5
+10



Классика +7662 позитивного вторника!» +8
+28



kosadereza +730 не успела оглянуться и вот уже вечер !» +2
+3


Санькин@ +3691 2.08.2019» +1
+6



Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 а месяц то уже заканчивается.» +5
+16



Санькин@ +3691 вода» +1
+6



Мисисс Дарси +6401 -2 курица вместо чипсов» +3
+7



SSS112 +6479 +1 доброго времени суток всем читающим! прекрасного вам настроения и уютного»сонное +1



jeniulka +285 пеку пирог» +1
+1


Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 это простая физика.» +3
+7



Шмидт +6197 хочу перцев фаршированых, а у нас перец всё не становится дешевле. да»нежное +16
+14



Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 и дальше круг замыкается.» +3
+7



Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 арбуз, еле дотянула домой» +3
+14



Санькин@ +3691 йогурт» +1
+6



Классика +7662 сейчас убегаю на кардио тренировку» +8
+36



Мисисс Дарси +6401 -2 кокосовые чипсы вместо мафина» +4
+14



komarelen +175 -1 пытаюсь сегодня пробыть на одних белках. посмотрим будет ли отвес завтра» +3
+5

Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 когда заходит речь об углеводах» +4
+14



Мисисс Дарси +6401 -2 если завтрак был лёгким» +3
+7



Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 огромное количество жиров» +3
+7



LaPinta +6383 +1 - важнейший элемент в диете для похудения - это сон!- это как?- вовремя» +7
+6



Санькин@ +3691 2.08.2019» +1
+6



Мисисс Дарси +6401 -2 во фруктах содержатся простые сахара — фруктоза.» +3
+7



Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 похудение никак не зависит от того, будете ли вы есть обычный хлеб или» +1
+13



kosadereza +730 на выходные обещают жару плюс 30.» +3
+4


Мисисс Дарси +6401 -2 перекус может включать и орехи.» +3
+7



Michigan +10 жру!» +6
+7
Санькин@ +3691 сладости м» +1
+6



Санькин@ +3691 котлеты» +1
+6



vladrocklove +35 -1 третий день борща)» +6
+11
Санькин@ +3691 лаваш» +1
+6



Шмидт +6197 вот хорошо в косметике разбираться. а то клюём постояно на баночки красивые»нежное +9
+17



OLIVOCHKA))) +278 +7 доброе утро, страна! еду, еду на работу! с понедельника уже тружусь.как» +7
+6
Санькин@ +3691 котлеты» +1
+6



Д@ШуткА сейчас на сайте +6586 в умереных количествах — это сколько?» +3
+7



ACOMAN сейчас на сайте +8483 а ещё электроные паспорта транспортных средств.» +12
+33



««       топ темы       »»       новые темы»
в метро едут на самокатах, они ж инвалиды безногие! если и наедет на меня, » 27
посмеялся надо мной, что влюбилась! кидал фото, что якобы с другом в бане, » 6
кого считаете самым отрицательным героем из наших фильмов? мне на ум пришел » 24
тема содержит фото шторы хочу сделать картой, а тюль из других. какие сделать шторы в детской? » 16
вы выщипываете брови сверху? » 21
самим его включать нужно или как? кто ходил в солярий? » 2
в спортзал ходить некогда, на лестницу выхожу в 4 утра. начинала с 10 повторов » 14
почему айфон? школьница все нервы вымотала, купи ей айфон! истерика просто » 24
астеники, что у вас с набором мышечной массы и рельефом? легко получается в » 4
называют цветком смерти и неприятностей. а вам приносил гибискус неприятности? » 8
тема содержит фото за рубежом нашу мадонну не оценили! как относитесь к ее творчеству, слушаете? » 76
тема содержит фото я петух! попросила, чтобы был не желтый и не рыжий. комбо! именно их я и получила. » 9
отключила уведомления, не пиликают, а звонки идут все равно! в чем дело? » 6
маленькая залысина зарастает волосами, но все же страшно. мажу масло, но лезут » 15
большую часть времени нужно быть на ногах. долго продержались? тяжело было? » 22
я удобный диван! исчезает, а потом: прости, люблю! загуливает с другими, как » 25
я создала свою киностудию! что больше смотрите: сериалы или фильмы? как много » 12
кто носит линзы? носили дольше положенного срока? на сколько превысили срок » 40
сломанная жизнь! что вам сделали такое, что изменило вашу жизнь в корне? » 41
превышены показатели. организм рассыпется. что-то я засомневалась переводить » 50
дать или не дать? не для его возраста эти сопли и мимишные сообщения, чтобы » 16
тема содержит фото пытаюсь подобрать себе подходящий макияж. как вам мои варианты? » 10
тема содержит фото оцените фигуру. ей 54 года. » 3
вздувается, бурлит и, пардон, пучит - невозможно сдержать! хоть из дома не » 25
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » 24
не умещается в бюджет и пригласила меня одну. подруги отказались идти, а мой » 28
волосы по плечи, густые. обнаружила вши! чем потравить? » 53
вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется проверенных » 26
где в москве находится магазин с самым большим выбором горшечных цветов? » 2
с какими чертами характера женщины становятся руководителями? кто никогда не » 11
отрежь челку! она мне не идёт. была густая, ещё и криво так отрезала! » 8
кончики обламываются, а я хочу длинные волосы! что вам помогло отрастить? » 19
теряю время только, а он вернется к бывшей! зачем из богатой страны ехать в » 4
переживаю, что обидела! сильное гнетущее чувство вины! я себе места не нахожу! » 2
с 1 числа могу работать. случайно зашла, собеседование прошла. магазин обуви, » 59
а чем вы обычно обедаете на работе? невероятно лень весь вечер стоять у плиты! » 34
подруга писает в подъезде. на улице холодно. кустов нет. » 111
тема содержит фото расшифруйте. кто разбирается, все ли нормально? » 13
под ногтями грязь, в руках сумки с продуктами, а на голове краска красновато-бурого » 78
племянник заразился вшами! не хочется, чтоб на всех перекинулось. » 18
написано, за неделю смоется, но прошло уже 2 месяца! светлеет с каждым мытьем, » 6
всё сам! едят дешёвые сосиски и снимают квартиру. сын богатого папы отказывается » 11
кожа, склонная к жирности. понравились румяна, но они как помада. не будут » 1
тема содержит фото без косметики, без фильтров на сколько лет я выгляжу? » 105
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » 58
не хотела ехать на свадьбу. да и парень у меня очень ревнивый, но мама закатывает » 23
нужно пахать, чтобы заработать на обучение! хочу прожить студенческую жизнь, » 3
у ребенка в саду обнаружили вши! я даже не знаю, что делать? » 39
тема содержит фото не превратится ли визуально в старую за пару недель? трудно ухаживать за обувью » 2
постоянные вши в саду! куда обращаться? » 19
муж приходит поздно, интима не хочет, злой! что это за фигня? » 34
можно ли загорать в линзах? какие линзы лучше: однодневные или на 30 дней? » 41
кто ходит в солярий, вам хватает стикини? почему они такие маленькие вообще?! » 10
никто не хочет сесть на японскую диету? можно прям завтра. » 11
тема содержит фото ни на улице, ни по телеку не вижу давно никого. у меня были одни тоненькие » 68
обнаружила вши у сына! заразится вся семья? чем лечить надо? и надо ли сообщать » 40
переезжаю к мч! мне неприятно на таком! но может забить и спать на старом разваленном? » 15
если человек ищет любовь в другой стране, то в своей он никому не нужен и у » 18
начальница меня пугает! пора бы уже вникать в работу, просыпайся! всё эти моменты » 6
обидно ли вам работать летом, в хорошую погоду? » 25
посоветуйте супер- восстанавливающую маску для волос! чтобы волосы после нее » 9
муж впервые ударил! ушла, это точно развод, сижу, реву, ужас. » 112
я в ужасе! моему ребенку плохо, а лечить нечем в 21 веке. ну где такое видано? » 56
приехала из провинции. молодежь красивая и стильная, а я простушка из деревни. » 15
тема содержит фото бежит бабка с матами, что я подожгла! говорю ей, чтобы заткнулась, а то сама » 11
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 48
приглашаю вместе худеть! потеря веса может составить до 15 кг за месяц. употреблять » 20
мне 26, но выгляжу от силы на 18 - мои ровесники мне как тёти » 35
получаете ли вы удовольствие от своего партнёра? » 15
вывел свою прынцэссу, стал на колено! я считаю это жуткая пошлость! неужели » 60
ни за какие коврижки не пошла бы! проснулась в шоке и так обрадовалась, что » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? » 20
какие самые красивые? какие не понравились? в каких городах россии были? » 44
диарея и еще температура поднялась. отравление если ее не тошнит? » 8
как же я хочу тебя поцеловать! как теперь туда ходить?! жена молоденькая, ждут » 17
перевозбудился и ничего не было вообще. сам акт минуту, либо нет эрекции нормальной, » 6
надо удалить все зубы и поставить протезы. больно? как длился этап? » 9
pole dance, ladies dance, стрип дэнс - это все стриптиз, но по-другому называется? » 2
отрезать жалко, но я похожа на простушку. плойки, бигуди - все бесполезно. » 15
веду себя как настоящая свинья! срываюсь и мне очень стыдно! хочет видеть во » 13
меньше знает - лучше спит! некому поплакать, излить душу, все в себе. вроде » 11
давай мы тебя с ним познакомим! увидел твое фото и ты ему понравилась, он тебе » 19
тема содержит фото я красивый? » 19
начальница ссорит всех сотрудников, настраивает друг против друга. » 20
ребенок из нас - моя мама, а не я! только и делает, что рассказывает про себя, » 29
тема содержит фото похудеть? подкачаться? какие минусы фигуры? что изменить? » 13
тема содержит фото заячья губа в моде что ли?! зачем девушки делают такое уродство на лице? » 18
такие на любителя! мужчины любят крупных, высоких и статных! » 18
ни разу не залетала. получается, я фригидная? 27 - не поздно ли для первого » 44
а кто пользовался отбеливающим кремом ахромин? как он вам? какие есть отзывы? » 25
тема содержит фото как вернуть свой естественный цвет волос или хотя бы холодный русый? » 12
в париж без знания языка. боюсь потеряться. уверенность исчезает, появляются » 35
такая реакция - детский сад! не стала нахваливать ее творчество! раз сотворила » 11
какой бы цвет модной шубки лучше? этот цвет думаю выглядит дороже! а я за ней » 14
тема содержит фото крепатура, расщепление жиров, отклонение от рациона и отеки - причины остановки » 4
зачем бывший напоминает о себе. встречу не предлагает. зачем пишет? » 18
когда на сайте знакомств просят расскажи о себе, чтобы вы ответили? » 13
в моде ли сейчас худоба или не стоит худеть? » 18
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » 21
домой я не пойду! да я тебя не переспать зову! раз сходил на свидание, а я » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»