КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 14.08.19 ДОБРОЕ УТРО!9 ДЕНЬ МАГГИ ОТЁКИ ИСЧЕЗЛИ ВООБЩЕ ДАЖЕ МОРДА ЛИЦА НЕ ОТЕЧНОСТЬ.    +4
описание   +3
Доброе утро! 9 день Магги отёки исчезли вообще даже морда лица не отечность. Сползают мои штанишки, слетаю таки приходится шоркать как бабушка старая...
рацион   +2
весь день: апельсин- 125.00 гр, огурец- 55.00 гр, помидор- 95.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, яйца куриные вареные- 190.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара- 500.00 гр, котлета гв+св+кур на пару- 230.00 гр, нектарины- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 112.60 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 35
жир: 42.4 кг
вода: 51.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 145.00 см.
уитмарш бедра+руки - 10 мин, кардио - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 1154 ккал., сожгла за счет жиров: 101 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +35
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1055 +21 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Д@ШуткА +2404 -76 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Планет@ +1316 +19 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
новая_я_) +915 +21 прекрасное утро» +15
+8
Д@ШуткА +2404 -76 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Бусинка Кэт +1097 -93 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Бусинка Кэт +1097 -93 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Эйва Шекер +2482 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Планет@ +1316 +19 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
OченьBезучая +439 +21 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Миссис Дарси +2442 -76 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Миссис Дарси +2442 -76 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Хотюшка +398 +21 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Планет@ +1316 +19 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Классика +3727 +1 что-то рано проснулась» +13
+43
OLIVOCHKA))) +1253 +19 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Миссис Дарси +2442 -76 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Миссис Дарси +2442 -76 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Хотюшка +398 +21 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Eve-Lina +1055 +21 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Бусинка Кэт +1097 -93 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Эйва Шекер +2482 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Шмидт +3203 +1 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Планет@ +1316 +19 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
KissЮлик +3346 -1 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Д@ШуткА +2404 -76 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Д@ШуткА +2404 -76 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Маво4ка +407 +19 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Классика +3727 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
ЯРыба@ +1146 +19 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Миссис Дарси +2442 -76 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Эйва Шекер +2482 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Eve-Lina +1055 +21 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Mirlona +308 15.04.2024» +2
Бусинка Кэт +1097 -93 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Солнышко57 +320 -76 13.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2482 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Планет@ +1316 +19 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Eve-Lina +1055 +21 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Эйва Шекер +2482 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Эйва Шекер +2482 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Бусинка Кэт +1097 -93 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Классика +3727 +1 посылка из китая.» +11
+44
Классика +3727 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Классика +3727 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Mmdms +1149 +19 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Д@ШуткА +2404 -76 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»