вес 47.3 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Как же мне надоел этот фитнес центр уже. Снова прихожу, все окна на распашку, кондиционеры выключены. Офигенные профессионалы своего дела они... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
начало
-
-
кстати тох раз уж мы пересеклись дай профессиональный совет плиз
у меня болят колени на дорожке (и вообще на всех тренажерах когда нагрузка на согнутую ногу, и даже когда просто иду в горку или по ступенькам, сказали типа связки слабые или хз что там, я не уверена, это было просто предположение не профессионала). дорожка у меня обычная механическая, то есть нагрузка на сустав не только из-за наклона но еще и за счет того что полотно крутится моими усилиями. не знаешь можно ли приучить мои суставы к этой дорожке или бесполезно? и если можно то как?
спасибо заранее. твои советы уже не раз мне помогали. хотя ты конечно не узнаешь меня под новым ником. да и под старым забыл давно, я сто лет сюда не заходила))вес 93.1 кг 90 100
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны!
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
новая_я_) +925 +2 | начало положено» |
+18 +9 |
62 кг,к 8 +95 +21 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Тили +543 +1 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Классика +3832 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Классика +3832 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Хотюшка +398 +1 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
KissЮлик +3398 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Ринуся +502 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
OченьBезучая +447 +1 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Roberta +1021 +1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3302 +2 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +289 +18 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2447 -78 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Шмидт +3302 +2 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
BuketSireni | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Шмидт +3302 +2 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
ЯНА без +957 +2 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +164 +1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
I am +2443 +16 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Классика +3832 +2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Соня 89 +1242 +21 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Шмидт +3302 +2 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
OLIVOCHKA))) +1254 +18 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
KissЮлик +3398 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Mirlona +308 -5 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
I am +2443 +16 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
KissЮлик +3398 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
OченьBезучая +447 +1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Шмидт +3302 +2 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
KissЮлик +3398 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
KissЮлик +3398 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Прометей +1914 +20 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Аленька26 +4253 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Миссис Дарси +2447 -78 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3302 +2 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Шмидт +3302 +2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Планет@ +1316 +21 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1055 +1 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +2447 -78 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
OченьBезучая +447 +1 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Roberta +1021 +1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
к общему образу. » | 36 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 34 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- все диеты»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |