вес 47.3 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Как же мне надоел этот фитнес центр уже. Снова прихожу, все окна на распашку, кондиционеры выключены. Офигенные профессионалы своего дела они... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
начало
-
-
кстати тох раз уж мы пересеклись дай профессиональный совет плиз
у меня болят колени на дорожке (и вообще на всех тренажерах когда нагрузка на согнутую ногу, и даже когда просто иду в горку или по ступенькам, сказали типа связки слабые или хз что там, я не уверена, это было просто предположение не профессионала). дорожка у меня обычная механическая, то есть нагрузка на сустав не только из-за наклона но еще и за счет того что полотно крутится моими усилиями. не знаешь можно ли приучить мои суставы к этой дорожке или бесполезно? и если можно то как?
спасибо заранее. твои советы уже не раз мне помогали. хотя ты конечно не узнаешь меня под новым ником. да и под старым забыл давно, я сто лет сюда не заходила))вес 93.1 кг 90 100
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?
- какой возраст ей можно дать?
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Эйва Шекер +3226 +11 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Тили +718 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +4789 +11 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Истина +333 +11 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
KissЮлик +4403 -1 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Алекс74 +168 +11 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Эйва Шекер +3226 +11 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4789 +11 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
новая_я_) +1269 +14 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Тили +718 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
новая_я_) +1269 +14 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Д@ШуткА +3039 -78 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Шмидт +4311 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Классика +4831 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Mmdms +1558 +11 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Аленька26 +5328 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Mirlona +359 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +3039 -78 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
I am +3111 +11 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
I am +3111 +11 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Аленька26 +5328 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Olgadobro +334 +11 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Mmdms +1558 +11 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Шмидт +4311 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4789 +11 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Классика +4831 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Шмидт +4311 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
KissЮлик +4403 -1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Аленька26 +5328 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Шмидт +4311 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
liliya26 +1329 +14 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Маво4ка +785 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4789 +11 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Аленька26 +5328 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Классика +4831 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Лисёночек 68 +1403 +14 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Шмидт +4311 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Совушка ДВ +4789 +11 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Шмидт +4311 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
поиграли бы? » | 8 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- все диеты»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |