вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими» +67
нравятся духи? как часто ими пшикаетесь? » +8
 вход    регистрация +863094
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 +4
Anakonda35 13.08.19 ФРУКТОЗА И ЛИШНИЙ ВЕСДЕЛАЕТЕ ВЫБОР В ПОЛЬЗУ СОКОВ И ДРУГИХ ПРОДУКТОВ “БЕЗ САХАРА“? ВОЗМОЖНО, ЭТО НЕ СОВСЕМ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ. ОЧЕНЬ ЧАСТО ПОМЕТКА “SUGARFREE“ ВСЕГО ЛИШЬ
баллы: + 6.00   описание   +2
Фруктоза и лишний вес Делаете выбор в пользу соков и других продуктов “без сахара“? Возможно, это не совсем правильное решение. Очень часто пометка “sugarfree“ всего лишь означает, что сахар заменили фруктозой. А фруктоза, как показало недавнее исследование, может нанести вред здоровью – особенно если у вас есть лишний вес. В рамках эксперимента людям, имеющим лишний вес или страдающим ожирением, предлагалось в течение 10 недель принимать энергетические напитки, обеспечивающие 25% потребности в энергии. Напитки содержали либо глюкозу, либо фруктозу. В итоге у участников, принимавших коктейли с фруктозой, было отмечено увеличение объема висцерального жира, а также усиление синтеза жиров
баллы: + 3.09   рацион   +3
сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.30   спорт   +3
вес: 76.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29

жир: 21.1 кг
вода: 26.39 кг
грудь: 98.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 91.00 см.
шейпинг - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 5 мин, уборка - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка...
баллы: + 1.63   процедуры   +3
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.1, месяц: +1.9, итог: +2.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -36
спорт мин. сутки: 0, неделя: 40, месяц: 160
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +15, итог: +26
баллы сутки: +1, неделя: +74, месяц: +376
место в рейтинге сутки : 46, неделя: 42, месяц: 40
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 9, месяц: 10
активность автора за сутки   +3
аквариум: +0% , ведет спортивный дневник, место в рейтинге участниц: 38, баллы участницы: 457

вес 77 кг съела 130 к сожгла 480 к баллы 457
70
          
80

70.3 кг.
цель:
осталось дней: 36, изм. веса: 1.7 кг
                                         
77 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +13585» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 139»
план команды
24 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 25 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька771
2. margonika691
3. Кейт_СПб386
4. Miya-mama294
5. Дольче и Кабано245
ник баллы
6. Соня 89169
7. ПарящаяМурчалка168
8. ReneLalique150
9. Anakonda3567
10. Марусяка0927
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +30
за дневник: + 14.02 статистика просмотры: +13
голоса: +19
читают +6: sss112, renelalique, парящаямурчалка, questy, дольче и кабано, acoman

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +6401 -2 настроение сегодня такое, что готова к великим делам.» +2
+14



jeniulka +285 пеку пирог» +1
+1


MKA +175 я вернулась домой!» +1
+1
Шмидт +6196 оладушки что ли постряпать? у меня сегодня картофельные котлеты и печень,»нежное +8
+9



Эйва Шекер сейчас на сайте +6928 всем желаю отличной пятнички!» +2
+28



Шмидт +6196 завтра поедем на дачу за грибами, сегодня не хочу ехать в пробке, да и»нежное +4
+7



Д@ШуткА +6491 арбуз, еле дотянула домой» +3
+14



Сладкая +2741 2 луный день 2 августа 2:18 - 23 августа 2:40 день храбрости и избавления» +17
+17


Olacutechik +4400 подборка отличных мультфильмов» +5
+20


Шмидт +6196 память о смерти — лучший способ избежать мыслей о том, что вам есть что»нежное +5
+7



Gulya123 +417 -1 бешеный день.» +6
+7
Miya-mama +1729 утреня страница.» +1
+9


Olacutechik +4400 насыщеная неделька планируется.» +11
+20



Кейт_СПб сейчас на сайте +1766 на днях смотрели со старшей дочкой войну и мир» +18
+7
Ночная +724 утро сегодня прекрасное»сонное +1


*Обезьянка* +130 муж вчера привез от свёкра три мешка яблок .два мешкам птицам, и один» +11
+16


Стройняшка Т +176 +1 отпуск!» +2
+3

alenk@77 доброе утро!» +1
+3


Д@ШуткА +6491 какую сама не знаю, хек взять надо это однозначно,» +3
+14



Кейт_СПб сейчас на сайте +1766 в тебе самом есть тишина, есть святилище, куда ты в любое время можешь»задумчивое +1
+3



Шмидт +6196 ночь смазывает очертания. идешь, например, на кухню, водички попить, берешь»нежное +3
+13



Планет@ +562 долгожданый отвес» +2
+2




Rigullya +260 -2 я пропала на несколько дней . немного приболела , продуло под кондиционером» +5
+16


Шмидт +6196 хочу булочек, особено тогда, когда такие ночи. кд в полную мощь и мелкая»нежное +6
+15



цветочек_201 +194 всем привет» +4
+7
katya_zlaya_ обратный отсчет пошел - осталось 46 дней»решительное +2
+6

relax_easy +166 настрой хороший! скоро сяду на японку. кто со мной?» +5
+3

tereza30 +41 -1 девочки, я так устала!» +4
+6
iost +341 tihij denj sevodnja. ubirajus doma, dozhdj na ulice.» +2
+3
Cheese)) +611 2 августа, четверг. (6:15)»хорошее +13
+5



Bogema146 +113 23.08.2019» +2
+3

Bljostka сейчас на сайте +233 сегодня купила все-таки бактери. обновила воду в аквариуме 30%.вроде» +6
+7


Olacutechik +4400 клaустрофобы (2019)» +2
+4


Шмидт +6196 ситуация: вы слышите, что в прихожей или на лестничной площадке открывается»нежное +11
+22



Дыши_легко +402 четверг, 2 августа, вес 61,0, отвес 10 гр» +8
+6



Шмидт +6196 простой кофе, вкусный, насыщеный, бодрящий, из турочки, приготовленый»нежное +6
+7



Сладкая +2741 пища сегодня должна быть насыщена всевозможными жирами. они придают клеткам» +2
+3


Шмидт +6196 что-то я смузи забросила делать, а они у меня неплохо уходят. и дети пьют,»нежное +17
+25



Санькин@ +3691 времени совершено нету» +13
+21



margonika +2288 еще и мороженое сегодня ела в кfs, оно прям у них там вкусное» +1
+3



Maioli +201 к весне ни грама жира день 14: 50,3» +10
+11

Erana +5 +1 ура, вот и неделя рабочая закончилась! всем хорошей пятницы и выходных!»игривое +1
+1


Olacutechik +4400 25 замечательных пародий» +3
+6


Мисисс Дарси +6401 -2 у нас очень любят попить чай с конфетами» +5
+22



Ирина98 +435 1.2» +5
+9

Xозяйк@ +82 доброе утро! еду! еду!рано.но зато не стоя.да ещё свободноэто плюс большой.минус,» +4
+1
Olacutechik +4400 подборка мультфильмов от хаяо миядзаки!» +2
+4


YORICK +112 +1 четверг» +8
+18


Эйва Шекер сейчас на сайте +6928 на завтра приготовлю.» +1
+14



Olacutechik +4400 кладбище домашних животных (2019)» +2
+9


Мася11 сейчас на сайте +518 вечер спорта и снова настроение на высоте!» +2
+2


топ темы       »»       новые темы»
нравятся духи? как часто ими пшикаетесь? » 8
отбеливание в зоне бикини. это больно? » 7
есть ли у вас тату? не жалеете что сделали? на каком месте? » 20
будет больно: ха-ха и прям все зажимается. боюсь лишится девственности! уже » 13
вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими зубами обсуждает темы как понравиться » 67
утром или вечером принимаете душ? дважды намываться думаю уже перебор! » 35
пила смесь трав, через сутки начался понос! пробовала таблетки - эффекта 0. » 4
красивое, нежное и очень женственное имя, как лепесток розы. как вам имя камилла? » 28
приходилось просить помощи у парня у мужчины? пользуетесь и как себя ощущаете? » 23
интересно! про отношения с мч горячих кровей чем дело закончилось? » 36
какая же ты все-таки неудачница! не надо обращать внимание на быдло, она тебе » 22
пользуетесь этим оператором? подключают ли вас без вашего ведома к каким-нибудь » 7
муж сильно наказал дочь за вранье, сесть вообще не могла. разговаривает сквозь » 104
каждый день одно и то же: ругань, скандалы, а потом разговариваем! начальство » 13
из одного семечка много и трошки вырастает! решила дома на подоконнике посадить » 10
мою регулярно, жир не остается. линолеум пожелтел, можно ли вернуть ему вид? » 18
что вы хотели бы изменить в своей женщине? мужчины, что вас не устраивает в » 19
щетина через часов 12 и я уже ёжик прямо, да и интимная жизнь есть. » 6
как вы относитесь к таким штукам, которые сейчас очень в моде? что-нибудь практикуете? » 16
как такое может быть? она вылетела из 10 класса со справкой! такие становятся » 31
выгляжу как 18-летняя девочка! мужики оборачиваются! » 9
набрали даром блесков, тушей, теней, тональников! а сейчас сидим с ней и плачем! » 31
только дома обнаружила дырочку. незаметная с первого взгляда, но прям на груди. » 14
один партнёр на всю жизнь - утопия? а как быть, когда захочется разнообразия? » 93
тема содержит фото битва красоток! кто из сестёр олсен самая красивая? » 14
стринги с тонкой верёвочкой или широкой полоской предпочитаете? долго привыкали? » 44
если бы вам дали возможность выбрать другое имя с самого рождения, то какое » 38
происходит обезвоживание организма. если я буду пить 2 чашки кофе, значит нужно » 11
заварила чай, накрыла стол! и вдруг запор! звонит парень в домофон, на телефон! » 36
сказали 3 сына рожу до 36 лет, но мне скоро 30! когда же я успею, если жениха » 23
тема содержит фото оцените внешность! что можете сказать обо мне? » 12
делаю ему неприятное, вызываю зависть и дразню! это стервозность, социопатия » 8
сказал, что с ним не поиграла, доступна, так быстро согласилась на интим! мне » 27
не хочет ни второго, ни третьего. это делает ее плохой в глазах людей? у этих » 15
у меня никогда не будет свадьбы! как смириться? а так мечтала с детства! как » 63
мой не будет ходить с этими в одно заведение! на глаз видно отставание. родители » 55
сижу на пп, двигаюсь много, но живот так и остался проблемной зоной. у меня » 7
не будут ли граждане просто пить три дня? не пострадают ли заработки при четырёхдневной » 26
вылетела из комнаты, изо всех сил хлопает на меня дверьми! ведь у мамы могло » 11
тема содержит фото как вам? купили бы такой? можно с блузками одевать? » 13
дочке месяц, муж уговаривает ехать на рыбалку! выпьет пивко и за руль не сразу » 30
набрала товара в магазине игрушек, а продавец забыл пробить 2 товара! сильно » 4
тупо сижу втыкаю в телефон уже 4 часа! даже спать идти лень! ругаю себя, а » 13
тема содержит фото мне 15 лет. у меня комплекс по поводу груди! у всех нормальная, а у меня рожки » 193
когда мне кто то хамит, я не отвечаю просто! а как вы поступаете в таком случае? » 10
неожиданно позвонил чужой человек и спросил котенка! хочу рискнуть и спросить » 27
смотрю голодными глазами на парней, безумно хочу, но у нас это по дружбе, то » 12
потеряла пакет в тц . возможно ли найти? переживаю » 9
сообщает радостную новость, что брат жить будет у нас! никакой личной жизни! » 21
какой рост и какой размер груди для девушки, по вашему мнению, является идеальным? » 22
не могу есть яблоки и не ем уже много лет! а вы любите? » 27
как отключить кнопку эмпатии или хотя бы уменьшить симптомы её проявления? » 5
говорит, что я старая для высшего в 23 года! как быть? что отвечать? » 22
пришла в кофте-размахайке с зайчиками, рейтузах, поверх - юбка длинная! надо » 16
мужчинам нравятся трусы аля ретро? и стринги натянутые до подмышек? мой за » 33
сколько у вас детей и во сколько вы их родили? » 38
по два раза в день я устаю, я не машина! если не согласна - обида! хочется » 7
задатки он собирает! хорошо хоть ехала не далеко, а то дала бы ему! лживые » 12
не жилось спокойно, родила себе на старости лет! поняла только сейчас, что » 72
почему он не приехал к отцу перед его смертью? стоит ли с таким человеком связывать » 26
настаивает на том, чтобы после брака я сменила фамилию на его! психует! почему » 79
он играет в театре! очень понравился! как познакомиться? » 53
она плакала, но называла его своим хозяином, говорила, что будет его вещью » 13
тема содержит фото можно назвать её самой красивой советской актрисой? назовите один ваш любимый » 11
я так громко пукнкула, мне аж самой плохо стало! он не звонит и не пишет » 20
ненавижу кредиты до трясучки. сижу злая и ничего ему предъявить не могу! » 17
если я еще в декрете до 3 лет и буду работать, отменят ли детское пособие? » 3
кто смог похудеть после 45 лет с большого веса? как? сильно ли обвисла кожа? » 4
отмывая окна от пыли и грязи, задумалась о роботе-мойщике. кто-нибудь пользовались » 27
что со счетчиком? зовите электрика, не бесплатно! любой каприз за ваши деньги! » 4
тема содержит фото очень крупная фигура? не могу похудеть! » 53
один раз случайно коснулся. есть вероятность забеременеть? » 14
поддалась ему!а на утро он меня просто выставил за дверь! чтобы я шла куда » 26
18 дней дикого безудержного спорта! что вы едите - без разницы. худеете или » 10
глупо поступать в институт в 23? через год думала попробовать на бюджет. » 38
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 520
топ самых гулящих знаков! огромное количество переаханых баб прячется за их » 26
разбил коленки в кровь! ну какое мне дело, я же не врач! я сюда отдыхать приехала! » 24
заметят, если каждый день буду отматывать в тц туалетную бумагу? » 25
что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим будущим » 12
я до ужаса боюсь залететь! принимаю таблетки минута в минуту! у кого наступала » 27
все равно, что 20 и уже пора! ага, дом2 и не такое скажет! беременеют и на » 10
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 7467
я устала и не хочу чтобы ребёнок жил с нами! его бывшая жена умерла » 29
тема содержит фото похвастушки 2! хвастаемся своей выпечкой и делимся рецептами. » 36
что можно подарить подруге на новоселье? хочется что-то красивое или полезное » 22
очень сильно потела, запах стоял адский. как следствие, негатив от коллег, » 11
жуткая кривляка и обезьяна! крепко прибухивает и высказывает свои бредни неприятные! » 8
оба свободные. случалась ли у вас случайная близость? » 29
прибор у него откровенно маловат! я ему изменила с его другом, на пьяную голову! » 22
как в туалет сходил? мы живем вместе. ты отправляешь мне много не нужной инфы! » 26
оцените женское имя алиса по 100-балльной шкале. » 14
рада, когда вылезает в ноздре. у моего никогда не было. а у ваших мужчин бывает » 39
не замужем, детей нет. можно ли 29-летнюю назвать ребенком? » 31
парень пишет лублу тебя! что это может значить? » 14
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » 149
кошмар! меня сегодня укусил коллега за губу! как мне теперь с ним работать? » 18
есть у него фишка, за столом с ним сидеть невозможно вообще! выставил неплохую » 13
ты же не знаешь, что с ним делать! зачем тебе нужен мужик?! уже 30... и девственница. » 15
вообще чтоль людям делать нефиг? в ответ мычат как бараны! вариант, что я не » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»