вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Фруктоза и лишний вес Делаете выбор в пользу соков и других продуктов “без сахара“? Возможно, это не совсем правильное решение. Очень часто пометка “sugarfree“ всего лишь означает, что сахар заменили фруктозой. А фруктоза, как показало недавнее исследование, может нанести вред здоровью – особенно если у вас есть лишний вес. В рамках эксперимента людям, имеющим лишний вес или страдающим ожирением, предлагалось в течение 10 недель принимать энергетические напитки, обеспечивающие 25% потребности в энергии. Напитки содержали либо глюкозу, либо фруктозу. В итоге у участников, принимавших коктейли с фруктозой, было отмечено увеличение объема висцерального жира, а также усиление синтеза жиров печенью. Кроме того, у них были обнаружены признаки нарушения жирового обмена и снижение чувствительност к инсулину. У тех, кто потреблял напитки с глюкозой, существенных отклонений от нормы в ходе эксперимента | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входКлассика
+5133  -7
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
 +4 +5   |
Стройная
+1531 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
новая_я_)
+1455  +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Соня 89
+1406 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Mirlona
+386 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| Стройная
+1531 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5133 -7
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+3+5 |
| I am
+3318 -6
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| Классика
+5133 -7
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Стройная
+1531 -6
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Шмидт
+4681 -7
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| piyavkaE
+530 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4721 -7
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| piyavkaE
+530 -6
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Соня 89
+1406 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5800 -7
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| piyavkaE
+530 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -6
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1+2 |
Olgadobro
+358 -6
|
25.04.2024» |
+3+6 |
| KissЮлик
+4721 -7
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Шмидт
+4681 -7
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Соня 89
+1406 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5133 -7
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+2+2 |
| Стройная
+1531 -6
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Шмидт
+4681 -7
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| piyavkaE
+530 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5133 -7
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Аленька26
+5800 -7
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| Аленька26
+5800 -7
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Шмидт
+4681 -7
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| KissЮлик
+4721 -7
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+6 |
| Olgadobro
+358 -6
|
24.04.2024» |
+5+6 |
| Стройная
+1531 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Mmdms
+1676 -6
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Аленька26
+5800 -7
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| KissЮлик
+4721 -7
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Соня 89
+1406 -6
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
Тили
+764 -10
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| Соня 89
+1406 -6
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Шмидт
+4681 -7
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
Ринуся
+591 -1
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Стройная
+1531 -6
|
24.04.2024» |
+1+2 |
 |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- все диеты»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |