КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирина98 13.08.19 СЕМЕНА ЧИА! ИЩЕМ СЕМЕНА ЧИА И ДОБАВЛЯЕМ В ЕДУ, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И СПОСОБСТВУЮТ ПОХУДЕНИЮ. ДЛЯ КОГО ДОРОГО, МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ НА СЕМЕНАМИ ЛЬНА, КОТОРЫЕ ТОЖЕ БОГАТЫ ОМЕГА 3 ИТД.    +6
описание   +2
Семена Чиа! Ищем семена чиа и добавляем в еду, вкусно, полезно и способствуют похудению. Для кого дорого, может заменить на семенами льна, которые тоже богаты омега 3 итд. Я решила добавлять в салаты.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 89.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.6 кг
вода: 34.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: +2.6, итог: -14.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30
статистика просмотры: +25
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Классика +3841 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +3929 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Svetlanкa +3929 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Svetlanкa +3929 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Тили +544 +93 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
liliya26 +1025 +36 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
РезультатЕже +977 +1 день предателя» +2
+7
I am +2504 +29 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Mirlona +312 -6 17.04.2024» +7
+2
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +3929 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Svetlanкa +3929 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Шмидт +3332 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3462 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Аленька26 +4278 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Шмидт +3332 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Классика +3841 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Совушка ДВ +3698 +30 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
BuketSireni +85 +6 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
SSS112 +1162 +31 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3462 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
KissЮлик +3462 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
OченьBезучая +453 +34 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Olgadobro +301 +30 17.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +3698 +30 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ +3698 +30 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3332 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
KissЮлик +3462 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Бусинка Кэт +1119 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Аленька26 +4278 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Соня 89 +1242 +30 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
SSS112 +1162 +31 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Совушка ДВ +3698 +30 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
KissЮлик +3462 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
KissЮлик +3462 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
новая_я_) +943 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
SSS112 +1162 +31 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
I am +2504 +29 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Svetlanкa +3929 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Svetlanкa +3929 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 27
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»