Семена чиа! ищем семена чиа и добавляем в еду, вкусно, полезно и способствуют похудению. для кого дорого, может заменить на семенами льна, которые тоже богаты омега 3 итд.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ирина98 13.08.19

СЕМЕНА ЧИА! ИЩЕМ СЕМЕНА ЧИА И ДОБАВЛЯЕМ В ЕДУ, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И СПОСОБСТВУЮТ ПОХУДЕНИЮ. ДЛЯ КОГО ДОРОГО, МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ НА СЕМЕНАМИ ЛЬНА, КОТОРЫЕ ТОЖЕ БОГАТЫ ОМЕГА 3 ИТД.

описание

Семена Чиа! Ищем семена чиа и добавляем в еду, вкусно, полезно и способствуют похудению. Для кого дорого, может заменить на семенами льна, которые тоже богаты омега 3 итд. Я решила добавлять в салаты.

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 89.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.6 кг
вода: 34.57 кг

хочу вес»

грудь: 106.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: +2.6, итог: -14.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30

статистика

просмотры: +25
голоса: +11

начало

«« »»

renelalique
19.08.19 01:19

Интересно! Какой у них принцип действия? Почему они способствуют похудению?
kosadereza
13.08.19 23:21

Я тоже купила заливаю миндальным молоком и на ночь в холодильник ставлю...можно ещё йогуртом или кефиром

вес 81 кг

80

90
-мася-
13.08.19 18:49

На озоне видела

вес 47.3 кг

40

50

мася11
13.08.19 13:59

Хорошая идея, надо попробовать...

вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Алекс74 +181 -46	пахистахис и ксю»	+5
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Стройная +1531 +42	23.04.2024»	+1
Эйва Шекер +3417 +42	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Соня 89 +1406 +42	23.04.2024»	+1 +3
Классика +5134 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Шмидт +4681 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Совушка ДВ +5221 +42	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Д@ШуткА +3258 -46	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Аленька26 +5811 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Шмидт +4681 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Совушка ДВ +5221 +42	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Шмидт +4681 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Mirlona +386 +1	2.04.2024»	+5 +3
KissЮлик +4739 -59	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Эйва Шекер +3417 +42	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Соня 89 +1406 +42	23.04.2024»	+1 +2
Eve-Lina +1343 +52	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Соня 89 +1406 +42	23.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5221 +42	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
piyavkaE +530 -46	23.04.2024»	+1 +3
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Svetlanкa +5456 -2	привет всем!»	+23 +12

Svetlanкa +5456 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Совушка ДВ +5221 +42	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Шмидт +4681 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Шмидт +4681 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
KissЮлик +4739 -59	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Классика +5134 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Классика +5134 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
KissЮлик +4739 -59	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Соня 89 +1406 +42	23.04.2024»	+1 +1
KissЮлик +4739 -59	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Классика +5134 +2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Совушка ДВ +5221 +42	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Эйва Шекер +3417 +42	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Mmdms +1676 -46	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Шмидт +4681 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Миссис Дарси +3252 +52	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
KissЮлик +4739 -59	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Эйва Шекер +3417 +42	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6

«« топ темы »» новые темы»
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57

	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35

	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	поиграли бы? »	8
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	это красивые брови? »	16
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	как проявляется уважение начальника? »	11
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	какое платье лучше? »	32
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	как вам такой цвет волос на мне? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»