КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ReneLalique 12.08.19 8/30 ПН БЕЗ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ. ДО ЦЕЛИ 1,6 КГ    +4
описание   +4
Сразу стало понятно, что вареники пусть и в малом количестве, не диетическая еда)) + отсутствие интенсивного спорта в воскресение = нет снижению веса)) · Поэт сегодня пробежалась до леса и обратно. Всего 3 км + ходьба = 32 мин + 5 мин растяжка на площадке. Кайф! · Сегодня посмотрю, как вес будет реагировать на творог. · Прогулка - 13,5 км. Творог не самый спорный продукт - что пить в барах?! Я сегодня выпила 0,7 пива- не знаю, какой смайлик ставить: ))) или (((
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 56.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 0.8 кг
вода: 16.53 кг
 хочу вес» 		талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
бег - 32 мин, растяжка - 5 мин, спортивная ходьба - 180 мин Бег 3 км + ходьба Растяжка
сожгла: 1113 ккал., сожгла за счет жиров: 799 ккал. (86 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +35
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Совушка ДВ +4983 +25 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Тили +742 +34 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ +4983 +25 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
OченьBезучая +521 +34 воскресенье.» +4
+3
KissЮлик +4528 +34 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Шмидт +4478 +34 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Шмидт +4478 +34 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Эйва Шекер +3383 +25 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Шмидт +4478 +34 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
KissЮлик +4528 +34 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Mmdms сейчас на сайте +1606 +25 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Совушка ДВ +4983 +25 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Д@ШуткА +3130 +25 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Д@ШуткА +3130 +25 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 с началом недельки» +8
+12
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
oxyd +155 +25 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Mmdms сейчас на сайте +1606 +25 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
KissЮлик +4528 +34 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4528 +34 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Roberta +1267 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
I am +3263 -64 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5560 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
BuketSireni +163 -2 2.04.2024» +5
+4
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Винга +289 +25 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Миссис Дарси +3072 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
I am +3263 -64 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Д@ШуткА +3130 +25 2.04. рекомендуется:» +2
+6
KissЮлик +4528 +34 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +4983 +25 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +4983 +25 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Шмидт +4478 +34 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Тили +742 +34 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»