КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сюморон 10.08.19 10.08.2019. МИНУС 500Г    
описание   +1
Привет! Ну вот я ж говорила, что у меня всё не стабильно! Разгрузку считаю частично удавшейся...т.к чай-курица...эт соблазн...куриц - кости объела - суп варила...ну чай большущий бокал вечером выпила. Кстати, кости грызла в пол-десятого вечера. Опять нарушила свои же правила. Но тут я посчитала, что все ж говорят, что вечером-ночью если очень нужно, можно есть белок или огурец. Ну я так и сделала.. Сего ещё минус, 500г..но до минимальной цифры не хватает ещё 900г...и это раздражает...Та просто разок побаловаться и потом неделю расплачивайся! Вот говорят, что б 1 раз в неделю делать себе празднички...ну вот сделаю...и всю неделю буду скидывать привес! Какое-то замкнутый круг получается! По же лучше есть просто без ограничений по качеству, т.е. если сильно захочется можно слопать. Просто уменьшить такие соблазны по частоте и количеству...ду этого достаточно.. Очень не нравится потом так
рацион   
За весь день: вода- 2000.00 гр,
Ланч: семечки- 83.00 гр,
завтрак: банан- 464.00 гр,
обед: банан- 473.00 гр,
перекус 1: Курица варёная кости- 65.00 гр,
ужин: Сахарозаменитель Подсластитель Great Life- 0.36 гр, лимон- 16.00 гр, вода- 357.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 60%»
спорт 
вес: 138.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 54
жир: 86.6 кг
вода: 68.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 144.00 см.
талия: 128.00 см.
бедра: 136.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -26.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4688 -9 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Ш@хиризада +200 -9 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Эйва Шекер +3519 -8 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +5224 -8 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Миссис Дарси +3259 +2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Стройная +1549 -5 24.04.2024 среда» +2
+5
Шмидт +4688 -9 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
BuketSireni +195 +6 24.04.2024» +1
Стройная +1549 -5 23.04.2024 вторник» +1
+5
Mirlona +388 +1 24.04.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1631 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
новая_я_) +1461 +1 с добрым утречком» +31
+7
Д@ШуткА +3265 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Стройная +1549 -5 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +532 -5 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3259 +2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Прометей +2183 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
KissЮлик +4838 -9 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
I am +3323 -8 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
piyavkaE +532 -5 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1697 -8 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Классика +5176 -9 я сегодня очень устала» +1
Миссис Дарси +3259 +2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Аленька26 +5816 -9 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Стройная +1549 -5 24.04.2024» +1
+2
Классика +5176 -9 очень ответственый день» +8
+13
Шмидт +4688 -9 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Классика +5176 -9 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Шмидт +4688 -9 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Классика +5176 -9 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Д@ШуткА +3265 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Совушка ДВ +5224 -8 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Тили +767 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3259 +2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Olgadobro +358 -8 23.04.2024» +4
+4
piyavkaE +532 -5 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1631 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Миссис Дарси +3259 +2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Классика +5176 -9 сыну сегодня сделали операцию» +1
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Шмидт +4688 -9 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Стройная +1549 -5 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1461 +1 с новым днем» +13
+12
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Шмидт +4688 -9 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Прометей +2183 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
ЯРыба@ +1631 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Ш@хиризада +200 -9 солнечного денька» +6
+15
Стройная +1549 -5 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»