КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 10.08.19 БАЛАНС КБЖУ И ПЕРЕЕДАТЬ.    +2
описание   +2
Набор веса – длительный процесс Набор веса длительный процесс, как и похудение. Если после куска торта весы показали +300 грамм – это вода, а не жир. Утром вес придет в норму. Для того, чтобы набрать, необходимо систематически нарушать баланс КБЖУ и переедать.
рацион   +2
картофельное пюре- 100.00 гр баланс КБЖУ и переедать.
разгрузочные дни»
ГИ: 90» ИН: 323%»
спорт   +2
вес: 66.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
баня - 5 мин, аква-аэробика - 12 мин, вождение машины - 5 мин, бадминтон - 2 мин баланс КБЖУ и переедать.
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +10
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2664 -52 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Д@ШуткА +2692 +38 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Ринуся +536 -2 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
I am +2664 -52 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Эйва Шекер +2764 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Лисёночек 68 +1185 -64 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Классика +4141 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
Шмидт +3591 -3 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
I am +2664 -52 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Аленька26 +4717 +3 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Шмидт +3591 -3 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Д@ШуткА +2692 +38 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Маво4ка +565 -90 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Соня 89 +1250 -52 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
KissЮлик +3713 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Mmdms +1308 -53 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
РезультатЕже +1049 +1 день предателя» +2
+7
Аленька26 +4717 +3 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Эйва Шекер +2764 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Аленька26 +4717 +3 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
I am +2664 -52 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Д@ШуткА +2692 +38 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
BuketSireni +107 -2 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Тили +606 +12 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
SSS112 +1258 +38 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Д@ШуткА +2692 +38 18.04. 1 луный день» +1
+2
SSS112 +1258 +38 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Миссис Дарси +2684 +1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
liliya26 +1143 -64 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
BuketSireni +107 -2 всем хорошего настроения!» +5
+3
Маво4ка +565 -90 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
SSS112 +1258 +38 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Svetlanкa +4274 +49 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Хотюшка +408 -64 доброго всем вечерочка» +2
+3
Стройная +1270 -52 17.04.2024 среда» +1
+2
BuketSireni +107 -2 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Прометей +1922 -52 17.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +2764 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Шмидт +3591 -3 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Д@ШуткА +2692 +38 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
SSS112 +1258 +38 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +4717 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Шмидт +3591 -3 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Классика +4141 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Эйва Шекер +2764 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»