бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру» +473
будет больно: ха-ха и прям все зажимается. боюсь» +8
 вход    регистрация +863057
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 +2
Эйва Шекер 10.08.19 ЛИПИДЫ ПОДАЮТ СИГНАЛ В МОЗГ О НАСЫЩЕНИИ.
 8  10
баллы: + 6.48   описание   +2
От обезжиренных продуктов можно поправиться Мо продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Липиды подают сигнал в мозг о насыщении. Если в блюде их нет, мы съедаем гораздо больше. Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, от которых можно поправиться.
баллы: + 4.69   рацион   +2
картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр Липиды подают сигнал в мозг о насыщении.
есть разгрузочный день: Правильное питание.&» ГИ: 90» ИН: 323%»
баллы: + 8.80   спорт   +2
вес: 66.80 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 23

жир: 3.8 кг
вода: 22.05 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
баня - 5 мин, аква-аэробика - 12 мин, вождение машины - 5 мин, бадминтон - 2 мин Липиды подают сигнал в мозг о насыщении.
баллы: + 2.67   процедуры   +2
акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -6.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +15
спорт мин. сутки: 100, неделя: 869, месяц: 3294
дневники сутки: +20, неделя: +70, месяц: +300, итог: +530
баллы сутки: +235, неделя: +1708, месяц: +6411
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 6, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +55, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +35.51% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +10, комментарии в дневниках участницы: +7, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 5, баллы участницы: 6411

вес 66.8 кг съела 832 к сожгла 925 к баллы 6411
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +42965» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 1053»
план команды
22 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11 23 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра1854
2. Мисисс Дарси1833
3. Д@ШуткА1818
4. Эйва Шекер1755
5. Шмидт1511
6. Olacutechik1297
ник баллы
7. Hel_08818
8. Санькин@731
9. Lutik644086138
10. ФиФфа52
11. Gulya12317
12. YORICK10
 команда на дуэли с командой Пупсята по минутам
дуэль завершится 11.09.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +81
за дневник: + 22.64 статистика просмотры: +8
голоса: +12
читают +2: классика жанра, санькин@
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +961 19.08.2019бывaет дeфицит финансов, железа дефицит — в крови, бывает» +3
+18


Дашечкин +5930 часыthe hours 202драмасша, великобритания, 14 мин.три времени, три истори» +3
+17



YORICK +63 +2 среда» +5
+12

LaPinta +5748 +2 я, как и многие женщины, веду неравную борьбу с лишним весом, что никак» +8
+11



Стройняшка Т +169 -3 сегодня просто хороший день!» +1
+7


ФиФфа +635 -1 система минус 60» +2
+5
Самая +6377 всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня у меня день похуделок №2.» +10
+45



YORICK +63 +2 вечер» +8
+12


LaPinta +5748 +2 услышаный в автобусе обрывок разговора двух девушек:- блин, как надоели» +8
+15



LaPinta +5748 +2 - сижу на диете, сбросила 2 кг, голова перестала сображать. видимо, это» +7
+14



Марусяка09 +530 -1 забрала сегодня результаты флюорографи, пневмония с правой стороны подтвердилась,» +3
+12


Hel_08 +2112 20.08.2019 гороскоп на сегодня - вторник 20 августа (водолей и рыбы)» +2
+24


Bljostka +220 сегодня купила все-таки бактери. обновила воду в аквариуме 30%.вроде» +3
+7


Соня 89 +961 20.08.2019поговори со мной, прошу. не убивай меня молчаньем. рука дрожит,» +1
+7


Miya-mama +1600 всё неплохо.» +2
+18


KissЮлик сейчас на сайте +6769 всем еще раз приветик!вот уже на работе и обед прошел, а я в обед бегом» +9
+23



Мил@020 +1336 привет всем)сегодня почти весь день отсыпалась,завтра на работу. и ещё» +2
+8



LaPinta +5748 +2 все диеты начинаются с одного и того же дня. с завтрашнего.мысли о том,» +6
+8



Эйва Шекер +6411 грешу я сегодня углеводами» +20
+19



LaPinta +5748 +2 сижу на жёсткой диете. муж на кухне кормит кота.слышу, как он выговаривает» +8
+15



-Мася- +5661 -1 снова начну програму на 30 дней» +7
+24



Cheese)) +577 19 августа, понедельник. (5:07)»хорошее +12
+17



Кейт_СПб сейчас на сайте +1692 ни смерть, ни душевные или физические муки не могут породить такого отчаяния,»любопытное +2
+7

LaPinta +5748 +2 на тему “девочки-толстушки, зачем вы ведёте дневники похудения.“» +29
+47



Кейт_СПб сейчас на сайте +1692 угулялись»задумчивое +8
+16



iizika сейчас на сайте вчера закатала компот-алыча+чепрноп тоже закатывала.но по интернету все» +2
+2
Olacutechik +4105 аж бесит! вот так и езди в командировки» +2
+13
Санькин@ +3503 20.08.2019» +3
+4
relax_easy +172 +2 продолжаем свой легкий путь в преображени)» +6
+8

LaPinta +5748 +2 утром съесть горсточку риса и половинку яблока, ходить весь день гордиться» +6
+15



Шмидт +5654 -1 самая обычная семья сидит, собираясь отведать индейки, — подумала елена.»нежное +4
+8



SSS112 +5819 доброго времени суток всем читающим! желаю вам сегодня прекрасного дня,»сонное +5
+22



vladrocklove +37 +5 третий день борща)» +2
+8
Мисисс Дарси сейчас на сайте +6084 у меня вопрос, сколько денег вы сдаёте на школу?» +2
+22



Maioli сейчас на сайте +178 +1 к весне ни грама жира-день 12: 51,2» +2
+2
-Мася- +5661 -1 подъем ног лежа с отягощением» +6
+20
Классика +6940 пока что не взвешиваюсь» +3
+15



LaPinta +5748 +2 о вреде алкоголя.» +12
+10



KissЮлик сейчас на сайте +6769 отбеливающий кремрезультат: даная смесь домашнего приготовления прекрасно» +7
+27



vladrocklove +37 +5 тема дня-борщ)» +11
+16

relax_easy +172 +2 итак.понедельник) отхожу от воскресенья» +15
+4
Дашечкин +5930 патруль времени (фильм 2013) смотреть онлайнбудуще. учёные создали машину» +8
+27



Д@ШуткА +6178 сейчас у меня задача № 1 удержать вес после удачно пройденой разгрузки» +5
+23



Рукоделкина сейчас на сайте +213 +1 сегодня куплю джазовки и с завтрешнего дня начну занятия танцами, медлено,» +1
+14


Svetlanкa +6902 привет всем как ни страно, но у нас в лесу грибов нет совсем. только» +6
+17



kosadereza +645 +2 маленький юбилей»радостное +3
+8



komarelen +169 +2 ура. я продержалась на п целый день.» +3
+11

Мася11 +484 сегодня доползла до фитнеса наперекор самочувствию.» +5


relax_easy +172 +2 настрой хороший! скоро сяду на японку. кто со мной?» +3
+1

katya_zlaya_ сейчас на сайте 2 часть марлезонского балета.» +2
+4
Еж_123 сейчас на сайте 21.08.2019» +1
+4


««       топ темы       »»       новые темы»
в 30 лет останусь без зубов! нервов нет уже в 7 зубах. крошатся, может отвалиться » 24
тема содержит фото нормально одета? как вам фигура и внешность? » 25
я слишком дикая - боюсь практики на чужих людях. еще я хочу семью, а мч говорит » 19
раз тебе не нужна я, мое присутствие, я исчезну! ушла от родного мне человека! » 26
тема содержит фото кто носит или носил контактные линзы 30 дней не снимая, ваши отзывы? » 84
конкурентов в округе новых не добавилось, цены стараюсь не заламывать. продажи » 6
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » 70
обещал, что до нг я стану его невестой! но у мч нет денег. все, что накопили » 49
вес встал и пополз вверх! пухнут буквально от воздуха! сдала много анализов » 4
хочу попробовать свои силы в москве! кто переехал? не жалеете? » 24
не могу заснуть вторые сутки. дальше еду по делам и спать некогда. » 11
кто беременел с первой же попытки? считали ли дни? » 38
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » 17
шлюхам не я писал, а другой чел! тебя не должно волновать. мог и по заднице » 23
начинает звонить мне прям когда я в туалете! снится, что звонит мама, ну и » 12
посоветуйте классные фильмы о любви! которые вас прям зацепили и задели за » 43
не просто обычные прыщи, а именно кучкой, область поражения покраснела, грибок » 17
хочу прийти в себя, мучаюсь от стресса. посоветуйте какой-то препарат для успокоения » 12
сколько у вас детей и во сколько вы их родили? » 26
мой муж взбалтывает омлет своим писюном. » 397
каждый день ссоры, а в конце полное разочарование и безразличие. познакомилась » 20
есть ли смысл искать работу в санкт петербурге, если я живу в кемерово? » 23
мелочь высыпалась на пол! толкнула и кричала матом, все сидящие в маршрутке » 9
тема содержит фото заклятые подруги! на чьей вы стороне? » 26
два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа! ударила » 109
начали встречаться, а у него подмышки волосатые! как отреагируете? » 18
тема содержит фото рая знает все! есть схожесть с орейро? а вам как? » 12
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » 30
о большой любви. главное, чтобы читалось на одном дыхании. » 3
у меня большой прибор? не хочется хвалить! я же его не спрашиваю, большие ли » 62
с чего начинали прикорм? пюре какой фирмы покупали? » 9
тема содержит фото знакомые вообще ничего не увидели. уже через 5 дней незаметен эффект! препарат » 5
просыпаюсь с безумно жирными корнями, из-за частого мытья волосы блеклые и » 20
не могу отказаться от сладостей. думала, что из-за стрессов на работе ем много. » 33
в меня безответно был влюблен мужчина. я в то время не нуждалась в отношениях. » 8
не поменяли ли мы шило на мыло? боюсь, даже той зп, которую предлагают, может » 53
никак позвонок сам на место не встает, голова дико болит. и в шее как что-то » 4
в процессе похудения нужно подтягивать кожу? массаж ведь наоборот ее растягивает! » 2
мужчины штабелями без ума и хотят не только интим, но и серьёзных отношений! » 9
мы как школьники прятались от моего папы за деревьями, целовались! чувствую » 16
увидел в платье и сказал при всех, выглядишь как бочка! как бы отреагировали? » 24
у волка есть волчица, но жертву он ищет постоянно. я сказала: извини, но нам » 55
тема содержит фото симпатичная или обычная? и сколько лет бы дали навскидку? » 51
должен был сделать, но не сделал. все можно исправить. я боюсь время. ну почему » 2
светлый цвет волос, румянец. что ещё? что во внешнем виде омолаживает девушку? » 34
не любит меня, ушла. вернуть особо не пытался. очень страшно, что не получится » 8
у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне » 67
как всё правильно делать, чтобы добавлялись новые подписчики и лайки собирались? » 27
я ненавижу мужское внимание, я не шучу! боюсь носить юбки, яркие платья, шорты! » 30
если мужчина существенно старше женщины, то женщина будет быстрее стареть с » 35
сложно ли учиться плавать во взрослом возрасте? сколько времени ушло? как учились? » 27
догадается, что не моя грудь! не было постоянного полового партнера, так как » 45
вы синглтон? как относитесь к одиночкам? » 14
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » 29
если узнаю, что будут без одежды все вместе, то вообще скандал устрою и уйду! » 40
хочу, но ему незачем об этом знать! извинилась за свои шутки. у меня муж, дети, » 12
если я подарю ему массажную накидку на кресло, нормальный ли подарок для мужчины? » 10
как вам процедура липофилинг ягодиц? сделали бы себе такое? » 22
кто занимается трайбл дэнс (tribal dance fusion) или восточными танцами? сколько » 5
пригласил на шашлыки, а я должна отплатить ему! надо скидываться на все пополам! » 10
с возрастом глаза визуально меньше становятся? » 6
порвался презерватив. парень сказал, что ничего не было. нервная, чуть-чуть » 44
тема содержит фото критикуйте! парень говорит не вздумай худеть! хочет чтобы я еще поправилась. » 30
четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я беременна, » 84
денег нет на переобучение, но работать по своей профессии больше не могу. » 21
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » 30
этот салат волшебный! предложение он мне не делал. двоим уже сделали, а другим » 34
во сколько лет вы начали зарабатывать и жить отдельно от родителей? » 39
запрещен интим во время беременности. как у вас с близостью после рождения? » 22
тема содержит фото у кого такое было? мазала мазью стало ещё хуже! к врачу пока нет возможности » 19
старик-хирург держит меня за ляжку, душится! стало уже невыносимо. лежу с подозрением » 16
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » 14
воспринимают только как сексуальный объект! смотрят как на куклу! мужчины пошлые » 27
бросают! это потому что я толстая? но есть же гораздо толще и с мужьями и парнями, » 13
сестра не хочет отдавать 750 тысяч! как она могла настолько подло поступить? » 40
не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как справляетесь » 24
ты бы его хотела? берут кого-нибудь из звёзд, знакомых. или спрашивают какие » 7
малосемейку профукали. периодически ему сносит башню. а она всем плачется, » 26
в голове помутнело, ноги и руки ослабли, ладони мокрые стали. не просто косметолог » 16
плохая жена! только и делает что на кровати лежит. как ты можешь на учебе быть?! » 24
развелись с мужем! как мне найти душевные силы, чтобы поднять деток? не присылает » 65
спросить, зачем смотрит фото с попками и грудями, не может. боится, что будет » 19
контактные линзы: за и против. какие лучше выбрать? » 148
сегодня приснился сон цветной, что я где-то глубоко под землей, как в склепе » 18
платье или рубашка 100% полиэстер! вам комфортно? носите синтетические вещи? » 31
а где погулять и какие интересные места посоветуете посетить туристу в москве? » 13
сожительство привело к браку без залета! сколько сожительствовали до официального » 33
сколько можно заработать логистом? долго ли обучение проходило? » 2
у кого грудь 0,5? не считаете себя пацанками? мужчины делают комплименты? » 24
если окажетесь в африке среди племени, то рано или поздно, найдёте в кого влюбиться! » 36
раздул из мухи слона. после такого унижения увольняюсь с работы! надеюсь ему » 25
работа не физическая, но ноги заметно устают. а на днях еще и сеточку фиолетовую » 10
муж не моется дома. может ли он мыться у любовницы? от него должно вонять при » 61
не будь она такой психопаткой, мог бы продолжать встречаться! такое чувство, » 31
несправедлив, тщеславен, невоспитан, постоянно орет. дебилу плевать на чувства » 19
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 142
слетают с пятки и идешь как в шлепках! запихивала стельки, вату. все равно » 9
какие перспективы? смогли устроиться? проходили курсы управления государственными » 3
кто собирается сесть на дюкана? давайте вместе! старт 20.08! » 3
зачем женщины в 35-40 лет рожают? уже поздно ведь! пойдешь в школу к ребенку » 464

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»