вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 365 к сожгла 2478 к баллы 5141 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 15 минут прыжков со скакалкой равнозначны 60 минутам бега По биомеханике бег – серия прыжков с расслабленной фазой полета после толчка. При работе со скакалкой одновременно сокращаются мышцы голени обеих ног и совершаются круговые движения в плечевых суставах. Это почти в 4 раза увеличивает нагрузку. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
начало
-
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- как перестать быть classy и стать sexy?
входТили
+767  -10
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
 +22 +1   |
новая_я_)
+1461  +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Шмидт
+4688 -1
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Классика
+5141 +3
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Шмидт
+4688 -1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
Стройная
+1549 -18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3265 -1
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Стройная
+1549 -18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1549 -18
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
Olgadobro
+358 -18
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Классика
+5141 +3
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Svetlanкa
+5460 -1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| Svetlanкa
+5460 -1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| Прометей
+2183 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Шмидт
+4688 -1
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| ЯРыба@
+1631 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Шмидт
+4688 -1
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Стройная
+1549 -18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5460 -1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Д@ШуткА
+3265 -1
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5224 +70
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| новая_я_)
+1461 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Классика
+5141 +3
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| ЯРыба@
+1631 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Стройная
+1549 -18
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Эйва Шекер
+3519 -18
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
Аленька26
+5816 -1
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Тили
+767 -10
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Svetlanкa
+5460 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Миссис Дарси
+3259 +1
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| Шмидт
+4688 -1
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Шмидт
+4688 -1
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Классика
+5141 +3
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| I am
+3323 -18
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Миссис Дарси
+3259 +1
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Прометей
+2183 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3259 +1
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Миссис Дарси
+3259 +1
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
Ш@хиризада
+200 -22
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Ш@хиризада
+200 -22
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Миссис Дарси
+3259 +1
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| ЯРыба@
+1631 +2
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| KissЮлик
+4838 -22
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
BuketSireni
+195 +6
|
24.04.2024» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1823 +4
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| Стройная
+1549 -18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1697 -18
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Mirlona
+388 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Совушка ДВ
+5224 +70
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1823 +4
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| Классика
+5141 +3
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
 |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |