вес 106.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
вчера выполнила норму по количеству шагов и даже больше не хватило 300 шагов и было бы 10000! Но сегодня!!! Выполнила и уже пошла на 12 000! привлекла и мужа к своей прогулке и нашу собаку) Все считаем шаги! Это как игра) Отвес есть 800 гр.! Я довольна! Сегодня гости придут на барбекю! Хоть бы не сорваться! Завтра напишу как все прошло! Тешу себя тем что отложу себе тарелочку всего вкусного на завтра утром! Все таки мне комфортно знать что утром я могу съесть все)) | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -3.6, итог: -10.6 объемы см. сутки: -6, неделя: -6, месяц: -22, итог: -22 | ||||||
|
Roberta +1258 +1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Шмидт +4742 -3 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
ruzannacat +126 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +5879 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Маво4ка +1009 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
oxyd +180 +51 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Аленька26 +5879 +1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Ms Sosisa +46 -1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Шмидт +4742 -3 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
KissЮлик +4889 -43 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Маво4ка +1009 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Прометей +2195 -37 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
KissЮлик +4889 -43 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Шмидт +4742 -3 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Тили +767 -43 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Д@ШуткА +3307 +50 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Mmdms +1727 -37 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
новая_я_) +1497 -43 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
KissЮлик +4889 -43 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Прометей +2195 -37 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Лисёночек 68 +1584 -43 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Аленька26 +5879 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Шмидт +4742 -3 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
I am +3353 -37 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3550 +50 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5520 +1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Аленька26 +5879 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Миссис Дарси +3290 +1 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Тили +767 -43 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Маво4ка +1009 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Д@ШуткА +3307 +50 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
I am +3353 -37 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3307 +50 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Аленька26 +5879 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Истина +376 -37 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
BuketSireni +195 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
KissЮлик +4889 -43 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Винга +305 +50 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
KissЮлик +4889 -43 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
новая_я_) +1497 -43 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Mmdms +1727 -37 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
OченьBезучая +551 -43 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Аленька26 +5879 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
это красивые брови? » | 16 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
это русый цвет? » | 19 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- все диеты»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты замкнутая или слишком доверчивая?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |