вес 106.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
вчера выполнила норму по количеству шагов и даже больше не хватило 300 шагов и было бы 10000! Но сегодня!!! Выполнила и уже пошла на 12 000! привлекла и мужа к своей прогулке и нашу собаку) Все считаем шаги! Это как игра) Отвес есть 800 гр.! Я довольна! Сегодня гости придут на барбекю! Хоть бы не сорваться! Завтра напишу как все прошло! Тешу себя тем что отложу себе тарелочку всего вкусного на завтра утром! Все таки мне комфортно знать что утром я могу съесть все)) | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -3.6, итог: -10.6 объемы см. сутки: -6, неделя: -6, месяц: -22, итог: -22 | ||||||
|
OLIVOCHKA))) +2380 +67 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Шмидт +4935 +1 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Аленька26 +7336 -14 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Шмидт +4935 +1 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
ЯРыба@ +1959 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+24 +18 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
Mmdms +1856 -11 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+17 +11 |
KissЮлик +5577 -11 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Аленька26 +7336 -14 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+16 +14 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Olgadobro +436 +1 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Шмидт +4935 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+2 +5 |
Шмидт +4935 +1 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Тили +835 -14 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
KissЮлик +5577 -11 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Классика +5625 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+14 +22 |
Классика +5625 | хочется мне немного покулинарить.» |
+7 +11 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Аленька26 +7336 -14 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+45 +6 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+25 +14 |
SSS112 +1842 -14 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
I am +3666 -14 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
KissЮлик +5577 -11 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+12 +17 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +4 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Аленька26 +7336 -14 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
OLIVOCHKA))) +2380 +67 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+14 +19 |
Аленька26 +7336 -14 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+40 +12 |
Birdie@ +229 -14 | 38 den» |
+3 +1 |
Лисёночек 68 +1868 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Шмидт +4935 +1 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
KissЮлик +5577 -11 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Birdie@ +229 -14 | 39 den» |
+3 |
ЯРыба@ +1959 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Эйва Шекер +3884 +90 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
KissЮлик +5577 -11 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Шмидт +4935 +1 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Шмидт +4935 +1 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +6084 -14 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+14 +22 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Ирис76 +325 -15 | тепле и тепле на улице» |
+3 +5 |
Шмидт +4935 +1 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
liliya26 +1605 -14 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 |
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- все диеты»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |