вес 106.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
вчера выполнила норму по количеству шагов и даже больше не хватило 300 шагов и было бы 10000! Но сегодня!!! Выполнила и уже пошла на 12 000! привлекла и мужа к своей прогулке и нашу собаку) Все считаем шаги! Это как игра) Отвес есть 800 гр.! Я довольна! Сегодня гости придут на барбекю! Хоть бы не сорваться! Завтра напишу как все прошло! Тешу себя тем что отложу себе тарелочку всего вкусного на завтра утром! Все таки мне комфортно знать что утром я могу съесть все)) | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -3.6, итог: -10.6 объемы см. сутки: -6, неделя: -6, месяц: -22, итог: -22 | ||||||
|
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
Аленька26 +7313 -7 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
Olgadobro +435 +1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Аленька26 +7313 -7 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Миссис Дарси +3421 +1 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
Д@ШуткА +3409 -7 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Шмидт +4909 +1 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
Глаша64 +517 -7 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Аленька26 +7313 -7 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
KissЮлик +5573 -4 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
Аленька26 +7313 -7 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Аленька26 +7313 -7 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Mmdms +1856 -4 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Ш@хиризада +282 -7 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
ЯРыба@ +1957 +1 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
Аленька26 +7313 -7 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
Eve-Lina +1372 -4 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
Шмидт +4909 +1 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
Шмидт +4909 +1 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Шмидт +4909 +1 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Аленька26 +7313 -7 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
Шмидт +4909 +1 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
ЯРыба@ +1957 +1 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
er5o4t43pfp4 +172 +97 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
KissЮлик +5573 -4 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
Д@ШуткА +3409 -7 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Аленька26 +7313 -7 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
SSS112 +1842 -7 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
KissЮлик +5573 -4 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
Миссис Дарси +3421 +1 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
er5o4t43pfp4 +172 +97 | идти вперед» |
+1 +4 |
I am +3666 -7 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Аленька26 +7313 -7 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
Аленька26 +7313 -7 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Тили +834 -7 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
I am +3666 -7 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Винга +443 -7 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
SSS112 +1842 -7 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Аленька26 +7313 -7 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
KissЮлик +5573 -4 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Лисёночек 68 +1867 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
KissЮлик +5573 -4 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 |
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- все диеты»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |