вес 106.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
вчера выполнила норму по количеству шагов и даже больше не хватило 300 шагов и было бы 10000! Но сегодня!!! Выполнила и уже пошла на 12 000! привлекла и мужа к своей прогулке и нашу собаку) Все считаем шаги! Это как игра) Отвес есть 800 гр.! Я довольна! Сегодня гости придут на барбекю! Хоть бы не сорваться! Завтра напишу как все прошло! Тешу себя тем что отложу себе тарелочку всего вкусного на завтра утром! Все таки мне комфортно знать что утром я могу съесть все)) | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -3.6, итог: -10.6 объемы см. сутки: -6, неделя: -6, месяц: -22, итог: -22 | ||||||
|
Маво4ка +481 -19 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Классика +4079 +3 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Миссис Дарси +2647 -1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +3906 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
BuketSireni +107 -22 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Классика +4079 +3 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Svetlanкa +4158 -1 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Шмидт +3494 -1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
I am +2594 +2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4158 -1 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Шмидт +3494 -1 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Olgadobro +297 -19 | 18.04.2024» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Шмидт +3494 -1 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +3906 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Mirlona +320 -1 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Аленька26 +4513 -1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
новая_я_) +1003 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Шмидт +3494 -1 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Ринуся +532 -2 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Mmdms +1252 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
новая_я_) +1003 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
Эйва Шекер +2726 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Планет@ +1427 -1 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Классика +4079 +3 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
BuketSireni +107 -22 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
I am +2594 +2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Шмидт +3494 -1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Эйва Шекер +2726 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Ринуся +532 -2 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Шмидт +3494 -1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Аленька26 +4513 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Шмидт +3494 -1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Svetlanкa +4158 -1 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
I am +2594 +2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Эйва Шекер +2726 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Эйва Шекер +2726 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Маво4ка +481 -19 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Хотюшка +405 -22 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Шмидт +3494 -1 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Эйва Шекер +2726 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
это про меня. » | 39 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
как вам образ? » | 10 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- все диеты»
- ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |