КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Сюморон 09.08.19 09.08.2019. МИНУС 400Г    
описание   
Привет! Интере дело...который день на большой калорийности сижу! Как-то и не специально...фи настаивает...и *** жадность - а вдруг мне не хватит?! А значит надо всё по-максимому вместить. Да...кто-то скажет, калорийность нормальная...но моё нутро всё равно не согласно и говорит, что я получаюсь как на поддержке сейчас! Все эти макронутриенты зашкалили..толь воды в норме! И...что меня вообще сшибается, у меня опять жирность выше всего! Прям кето-диета макси :crazy: Почему у меня жирность высокая который раз выходит? Если я беру белки, то растёт жирность...гм.. 9%? Он не совсем виноват...такой впервые купили, на пробу. Но мне не очень понравился, хотя когда-то такой ела, но другой марки. Значит марка имеет значение. Может семечки подбивают жирность?? У меня собираются белковые продукты...и есть бананы! Обожаю просто! Вот ломаю голову что делать и как...бананы при одном виде уже хочу!
рацион   
За весь день: вода- 2000.00 гр,
Ланч: вода- 199.00 гр, чай черный в сухом виде
- 2.00 гр, молоко 3.2%- 91.00 гр,
завтрак: Колбаса варёная Классическая Каждый день Царицыно- 47.00 гр, Хлеб чёрный Бородинский Черёмушки- 30.00 гр, Каша Гречневая рассыпчатая 04.08.2019- 104.00 гр, Лён коричневый Ирис- 112.00 гр, яйцо- 147.00 гр, масло подсолнечное- 16.00 гр,
перекус 1: Готовый завтрак Медовые звёздочки и ракеты Kosmostars Nestle- 21.00 гр, вода- 167.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр,
обед: Творог 9% Красная цена Казанский- 172.00 гр, Яичный белок варёный- 137.00 гр, Сахарозаменитель Подсластитель Great Life- 0.30 гр, Лён коричневый Ирис- 11.00 гр, Яйцо варёное- 11.00 гр, вода- 52.00 гр, Салат из капусты, огурца и лука 08.08.2019- 171.00 гр, масло подсолнечное- 17.00 гр, молоко 3.2%- 55.00 гр,
полдник: хлеб пшеничный- 68.00 гр, молоко 3.2%- 309.00 гр,
ужин: семечки- 65.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 84%»
спорт 
вес: 139.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 54

жир: 87.1 кг
вода: 68.86 кг
 хочу вес»
грудь: 144.00 см.
талия: 128.00 см.
бедра: 136.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -26.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Svetlanкa +6909 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Mmdms +1917 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Шмидт +5079 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Классика +5761 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



I am +3875 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



ЯРыба@ +2027 +9 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



KissЮлик +5755 +1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Классика +5761 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Шмидт +5079 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Эйва Шекер +3927 +13 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Svetlanкa +6909 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Шмидт +5079 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



liliya26 +1668 +13 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Svetlanкa +6909 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



KissЮлик +5755 +1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

Summer24 +605 -1 28.03.2024» +3
+2

Mmdms +1917 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Классика +5761 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Д@ШуткА +3492 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

KissЮлик +5755 +1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



OLIVOCHKA))) +2440 +9 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Стройная +1183 +9 28.03.2024» +2
+1
Классика +5761 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Шмидт +5079 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5755 +1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Svetlanкa +6909 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Д@ШуткА +3492 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



ЯРыба@ +2027 +9 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Шмидт +5079 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Olgadobro +449 +1 28.03.2024» +7
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



KissЮлик +5755 +1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
как понять что ты готова к браку? » 23
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
какие у вас завтраки бывают? » 64
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»