КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Сюморон 08.08.19 08.08.2019. ОЖИДАЕМЫЙ ПЛЮС...    +1
описание   +1
Привет! Кате сегодня не успела написать...толь сейчас всю еду занесла...за место того что бы спать... Вообщ как и ожидалось, я в плюсе...Ну ладно, скину. И разгрузка не вышла...многова съедено калорий! Не будет сегодня много слов...поздно уже, у нас ночь глубокая. Но вот нашла я фильм один...так любопытно про белок сказано! И я опять вспомнила, как хорошо вес всегда раньше шёл и совершенно без белков... Филь тут!
рацион   
За весь день: вода- 2000.00 гр,
завтрак: слива- 416.00 гр,
Ланч: Отруби Ржаные Лито Биокар- 29.00 гр, Каша Овсяная Красная цена традиционная со сливками- 35.00 гр, Лён коричневый Ирис- 16.00 гр, молоко 3.2%- 180.00 гр,
Ланч: Сметана 15% Каждый день- 100.00 гр, Яйцо варёное- 112.00 гр,
обед: Суп Овощной с курицей 07.08.2019- 559.00 гр, Хинкали из Ашана- 107.00 гр, Лён коричневый Ирис- 11.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр,
перекус 1: Сахарозаменитель Подсластитель Great Life- 0.36 гр, лимон- 14.00 гр, вода- 178.00 гр,
ужин: Отруби Ржаные Лито Биокар- 21.00 гр, лук репчатый, луковица- 21.00 гр, Яичный белок варёный- 148.00 гр, Горох жидкий простой 08..08.2019- 303.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 23» ИН: 145%»
спорт 
вес: 139.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 55

жир: 87.5 кг
вода: 69.2 кг
 хочу вес»
грудь: 144.00 см.
талия: 128.00 см.
бедра: 136.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -26.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +5
голоса: +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 +28 15.04.2024 дневник номер 3» +56
+12



Д@ШуткА +2276 +28 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



Лисёночек 68 +963 -77 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10



I am +2167 -67 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +3765 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +19
+3



Шмидт сейчас на сайте +2918 -3 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8



KissЮлик +3023 +37 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5



62 кг,к 8 +85 -67 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +3
+2
Д@ШуткА +2276 +28 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3



Аленька26 сейчас на сайте +3765 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +12
+4




I am +2167 -67 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 +28 16.04.2024 дневник номер 2» +10
+9



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19



Аленька26 сейчас на сайте +3765 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +25
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 +28 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8


Д@ШуткА +2276 +28 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1



новая_я_) +792 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16

Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 +28 15.04.2024 дневник номер 4» +51
+13



Лисёночек 68 +963 -77 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14



Аленька26 сейчас на сайте +3765 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +14
+3



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 +28 16.04.2024 дневник номер 3» +9
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 +28 16.04.2024 дневник номер 1» +15
+9



Хотюшка +330 -77 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9



Эйва Шекер +2374 +28 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2



Шмидт сейчас на сайте +2918 -3 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +5
+10



Тили +481 +37 16 апреля, вторник. (6:24)» +11
+6



KissЮлик +3023 +37 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1



OченьBезучая +361 +37 10 дней к себе.» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 +28 15.04.2024 дневник номер 5» +44
+21



KissЮлик +3023 +37 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +4
+5



новая_я_) +792 +2 начало положено» +15
+6

Svetlanкa +3449 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +6
+4



Аленька26 сейчас на сайте +3765 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +9
+5



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +5
+5



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +8
+5



Шмидт сейчас на сайте +2918 -3 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +8
+9




Шмидт сейчас на сайте +2918 -3 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +5
+9



KissЮлик +3023 +37 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18



I am +2167 -67 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +3765 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +4
+3



Лисёночек 68 +963 -77 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +5
+5



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +5
+5



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16



OченьBезучая +361 +37 применила к себе колесо жизненого баланса.» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 +28 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8



hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +3449 +1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14



Svetlanкa +3449 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +13
+7



Винга +204 +28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Svetlanкa +3449 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
где лучше пластическая хирургия? » 46
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото это про меня. » 39
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
как относитесь к челкам? делали себе? » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»