бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру» +520
все равно, что 20 и уже пора! ага, дом2 и не такое» +13
 вход    регистрация +863094
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 +1
Antonuchka +1 31.07.19 3/14
баллы: + 3.00   описание   +1
Пошел мой третий день похудения до 64 кг. Вечерами иногда просыпается чувство жратьвсеподряд нисмотряниначто но!!я молодец и стараюсь. вз сегодня и посммотрю результаты. настрой просто замечательный
баллы: + 4.00   рацион   +2
Протеиновый коктейль- 200.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 100.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр +1,5-2 литра воды мало жира + белков достаточно - замечательно
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 151%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 67.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25

жир: 10.3 кг
вода: 21.43 кг
талия: 73.00 см.
бедра: 104.00 см.
силовые тренировки - 45 мин, кардио - 15 мин, бег - 25 мин
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 150
дневники сутки: +0, неделя: +0, месяц: +5, итог: +5
баллы сутки: 0, неделя: 0, месяц: +36
место в рейтинге сутки : 171, неделя: 122, месяц: 97
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 8, месяц: 6
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 96 +1, баллы участницы: 51

вес 67 кг съела 1096 к сожгла 629 к баллы 51
60
          
70

64 кг.
цель:
осталось дней: 34, изм. веса: 0 кг
                                         
67 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1773» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 48»
план команды
24 августа план по рациону +1 25 августа план по рациону
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ЗиМнЯя ВиШеНкА0
2. ComingSoon0
3. RynaDa0
4. milar0
5. Antonuchka0
ник кг
6. sofiloren9800
7. piyavkaE0
8. Планет@0
9. wagapka0
10. Вики1620
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +14
за дневник: + 10.00 статистика просмотры: +11
голоса: +5
читают +3: piyavkae, sss112, kosadereza

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 огромное количество жиров» +3
+7



Мисисс Дарси +6401 -2 если завтрак был лёгким» +3
+7



Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 арбуз, еле дотянула домой» +3
+14



kosadereza +730 -1 на выходные обещают жару плюс 30.» +3
+4


Санькин@ +3691 котлеты» +1
+6



Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 вдруг снова свет вырубят» +3
+14



Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 похудение никак не зависит от того, будете ли вы есть обычный хлеб или» +1
+13



Шмидт +6197 в словосочетание “произвести хороше впечатление” входит много различных»нежное +10
+14



Мисисс Дарси +6401 -2 во фруктах содержатся простые сахара — фруктоза.» +3
+7



Мисисс Дарси +6401 -2 овощи тоже подойдут для перекуса.» +3
+7



Мисисс Дарси +6401 -2 планировать перекусы» +3
+7



Классика сейчас на сайте +7662 позитивного вторника!» +8
+28



Классика сейчас на сайте +7662 на завтрак немного кефира» +6
+29



Шмидт +6197 каким бы качественым микрофоном ни оснащали производители смартфонов»нежное +5
+10



Мисисс Дарси +6401 -2 перекус может включать и орехи.» +3
+7



vladrocklove +35 -1 третий день борща)» +6
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 это простая физика.» +3
+7



kosadereza +730 -1 и что мне с этим урожаем делать?» +3
+3


Санькин@ +3691 2.08.2019» +1
+6



kosadereza +730 -1 не успела оглянуться и вот уже вечер !» +2
+3


OLIVOCHKA))) +278 +7 ничего не понимаю и даже где дневник отредактировать не могу найти(как»улыбчивое +6
+8



Michigan +10 жру!» +6
+7
Санькин@ +3691 лаваш» +1
+6



Санькин@ +3691 котлеты» +1
+6



komarelen +175 -1 пытаюсь сегодня пробыть на одних белках. посмотрим будет ли отвес завтра» +3
+5

SSS112 +6479 +1 доброго времени суток всем читающим! прекрасного вам настроения и уютного»сонное +1



Шмидт +6197 вот хорошо в косметике разбираться. а то клюём постояно на баночки красивые»нежное +9
+17



Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 в умереных количествах — это сколько?» +3
+7



Санькин@ +3691 сладости м» +1
+6



ACOMAN +8483 а ещё электроные паспорта транспортных средств.» +12
+33



Ночная +737 +1 утро сегодня прекрасное»сонное +1


LaPinta +6383 +1 - важнейший элемент в диете для похудения - это сон!- это как?- вовремя» +7
+6



Санькин@ +3691 2.08.2019» +1
+6



Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 куриная грудка на гриле, салат с заправкой» +3
+7



Санькин@ +3691 лаваш покупной» +1
+6



Bogema146 +113 осталось совсем чуть чуть и в отпуск. через 10 дней едем с мужем на море» +2
+9
Мисисс Дарси +6401 -2 кокосовые чипсы вместо мафина» +4
+14



Шмидт +6197 йога на каждый день на различных йога-форумах нередко можно встретить»нежное +3
+14



Мисисс Дарси +6401 -2 хранить печенье и сладости в офисе опасно» +3
+7



Мисисс Дарси +6401 -2 ягоды вместо кексов» +3
+7



jeniulka +285 пеку пирог» +1
+1


Шмидт +6197 долина гейзеров, камчатский крайдолина гейзеров — это одно из самых крупных»нежное +2
+15



Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 и дальше круг замыкается.» +3
+7



Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 когда заходит речь об углеводах» +4
+14



Мисисс Дарси +6401 -2 курица вместо чипсов» +3
+7



Санькин@ +3691 вода» +1
+6



Санькин@ +3691 йогурт» +1
+6



Шмидт +6197 профилактика болезней смородины»нежное +3
+13



Д@ШуткА сейчас на сайте +6725 а месяц то уже заканчивается.» +5
+16



Шмидт +6197 хочу перцев фаршированых, а у нас перец всё не становится дешевле. да»нежное +16
+14



OLIVOCHKA))) +278 +7 доброе утро, страна! еду, еду на работу! с понедельника уже тружусь.как» +7
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
в клинике дергался, совсем чуть-чуть выступила пена из рта. вроде все норм, » 17
смотрю на фото 50-60-х годов и скучаю по тем временам. я без странностей, занята, » 25
джинсы хоть не новые, но всё равно жалко. как удалить жирное пятно? » 7
жру все подряд, как ненормальная, и все тело болит. завтра буду как развалина, » 5
нежный парень в постели это как? какие поступки, действия, жесты, эмоции? » 37
тема содержит фото очень сильно симметрично смотрится нос и рот? » 12
неужели так будет теперь всегда ? случайно увидела и опять всё внутри упало, » 5
где и как это было? через сколько времени вам любимый сделал предложение руки » 69
зарабатывать много, начать любить себя, найти жениха - развод или помогло? » 7
когда обнимал меня, даже дрожал весь. потом случились выходные. и всё: включил » 25
просил фото. не был женат ни разу. и это меня добило! отправила ему фото их » 36
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? и как вообще внешность? » 19
есть ли на сайте астрологи? кто может посмотреть натальную карту? » 3
очень его хочу, но чувствую боль, боюсь уже. он огромный у него. » 63
мне смешно от ситуации опешила! заказала суши пришел курьер открываю дверь, » 13
тема содержит фото я просто обожаю блокноты! можете скинуть фото своих блокнотов, ежедневников, » 9
посоветуйте хороший матирующий крем. с лёгкой текстурой » 16
дали в подарок, а выкинуть жалко. что приготовить из льняной муки, чтобы вкусно » 5
кто после звонка пишет первый? » 13
тема содержит фото как вам девушка? » 20
косметическое голодание! вы пробовали? » 26
хочу познакомиться с крутыми девушками богатыми, а то живу в подмосковье. скучно. » 40
как поедим, на кухне грязно. хотелось такого робота, чтобы прибирался и волосы, » 20
мне нужно проветрить голову. действительно хочет немного отдохнуть, а не держит » 26
тема содержит фото она худее, но чьи ноги длиннее? » 30
мне некому выговорить свои чувства и проблемы личной жизни - зарегистрировалась » 18
слишком хороший и смазливый! испытываю к нему отвращение в плане любовных отношений! » 13
любите это дело? зачем гладите? утюгом, отпаривателем или паровой станцией? » 48
боюсь, что это рак. на груди пятнышко. и кожа на нем шелушится. » 21
когда напрягаю ягодицы, появляются ямочки. заметила ещё такое же и на ляшках. » 6
так и не написал, хоть и сказал, что вечером. сейчас уже желание пропало. » 12
фото природы набирает тыщу лайков! смотришь - у другого пользователя похожие » 7
тема содержит фото то этот дизайн нравится, то этот, потом вообще ничего не нравится. не могу » 10
сейчас станет легче с токсикозом и рожать будет легче. а я побаиваюсь. » 6
как быть интересной девушкой для парня? как цеплять мозгами и душой? » 22
как стать идеальной хозяйкой-кулинаркой? как себя заставлять и мотивировать » 34
сколько часов вы занимаетесь в день? » 25
тема содержит фото внешность афродиты, тело клеопатры! даст фору даже 20-летним! » 18
странное желание быть отшлёпаной. родители никогда меня не били. молодой человек » 14
какой риск залететь? много ли у вас таких знакомых? » 35
ко мне не возвращаются бывшие! чувствую себя неудачницей какой-то. у подруг » 17
лизу не трогай, она художник. ира мне парня искала, но буду ждать, когда он » 32
как две крысы друг другу поддакивают! так нравится когда они бесятся! хочу » 36
не могу взять себя в руки! засыпать и просыпаться одной - хоть на стену лезь! » 41
душевный релакс в эти месяцы, всегда приятные воспоминания и ассоциации. июнь-июль » 14
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этих фотках? » 11
первый блин комом? расскажите не о глупостях в детском саду. опишите ваши первые » 10
ппа+свечи - надёжный метод предохранения? » 18
поделитесь любимыми и классными средствами. уходовыми и для макияжа - неважно. » 2
работа вообще не нравится, но я очень долго искала. как смириться с тем, что » 27
выпуклый пупок и накачанный пресс. нельзя же мышцы качать при грыже! » 6
срочно нужно взять, все практически отказывают. работаю дома на себя. » 6
не люблю и мне это неинтересно. люблю всё современное, которое происходит в » 32
близким не особо понравилось. могу ли я обменять одно платье на другое? » 9
после сожительства вышли замуж без залета? позвал замуж сам или сказали в лоб? » 113
планирую поездку в данию. насколько дорого? стоит ли туда ехать или выбрать » 6
как неполноценная! нечем заняться в офисе, а идти больше некуда. делаю вид » 22
молчу про либидо! за неделю всю трясёт! у кого похожая ситуация? » 11
не видишь его лица, не слышишь голоса. создала ему вымышленный образ. на самом » 7
дружба москва. хочется найти новые знакомства с такими же парами, просто для » 8
тема содержит фото что она сделала с лицом? сама на себя не похожа! » 29
низ живота раздулся и болит невыносимо. завязываем с таблетками, привет прыщи » 5
достаю - а они синие! вещи рваные, воняют порошком, тусклые, стоят колом. стираю » 6
тема содержит фото стала заплетать косички зизи чтобы понять какой цвет идёт! боюсь выглядеть » 12
начальник с женой прям в офисе! вонь ужасная! стоит уходить, уже не прислушаются? » 8
пишет принцесса, но видимо ему все равно. договорились встретиться, потом снова » 12
иду в магазин и для меня все дорого. сидишь 10 часов один в студии. платят » 6
ипотеку за него платит и детей хочет! останешься с голой попой! а у него 3 » 57
принципиально наличие девственности! и это не мальчики лет 20! казалось, что » 14
вы ездите в лес за ягодами и грибами? в грибах разбираетесь? едите их? » 25
сижу на шее у родителей в 24! я напрочь отказалась работать и это их устроило. » 100
после ее увлечения, мужа не любит. ему глубоко по барабану до всех этих фанаток, » 27
тема содержит фото какая из девушек симпатичней? чем? » 15
реальная зп или сказки? зарабатывают несколько тысяч долларов в месяц? » 26
мне его извинения не нужны! коллеги уговаривают вернуться и обещают, что с » 19
тема содержит фото сколько лет дадите? визуально как человек? симпатичная? » 19
тема содержит фото папа и дедушка были лысыми после 40. есть ли смысл бороться за волосы? » 26
выбирают дорогих! я не могу себе такого позволить, но если человек хорош душой, » 35
кто сталкивался с подобными симптомами, что это может быть? на днях их просто » 17
зачем мужчины интересуются кем работают родители » 15
поем фрукты - сильно слабит, поем каши - не могу в туалет сходить. скинула » 18
на эти деньги другое жильё не купишь, но второй собственник настаивает на продаже. » 28
ребенок чешет голову, будто укусы. никого не увидела, но похоже на вшей. » 9
кто исправлял прикус при помощи хирургии, отпишитесь. очень нужны отзывы! » 25
очень хочется чего-то вредного, но никак нельзя! кто-то зубы чистит, кто-то » 10
обидно, говорит поеду накупаюсь там, а со мной даже на речку времени нет! не » 15
работа отнимает кучу сил и времени. как найти время на себя, уход, тренировки, » 14
актуально ли ещё в наше время делать натяжные потолки или уже нет? если да, » 19
я влюбилась в заключенного! как мне его в себя влюбить? боюсь письма проверку » 123
могут обманом выудить квартиру. любит часто говорить, что без нее я подохну. » 5
хочется научиться разбираться в людях, предпочтениях в общении и отношениях. » 18
когда злы, говорят друг другу то, что накипело, о чём молчали, или лгут, чтобы » 10
добавь и скажи что-то, он надеется на отношения с тобой! я их даже не знаю. » 6
бабушка в красном селе, питер. кто слышал о ней? » 3
я смотрю, тебе нравится то же, что и мне. попробовали успокоиться, у меня кд » 12
думаю сейчас уже никто не пользуется аськой или ещё кто-то в ней сидит? » 34
все идёт к расставанию, а у нас путевка в турцию! очень дорогая, деньги терять » 33
чокнулись на внуках, а их дети оборзели и сбагривают внуков бабушкам! у мамы » 23
постоянно на что-то надо. третий месяц не могу нормально отложить. кредит не » 9
в каком году впервые стали брать кровь для анализа? не могу найти такую информацию. » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»